05.心靈對話：攤開掌心，享受平靜 錄制書籍：《自我對話，內(nèi)心強(qiáng)大》 作者：Jennifer othschild 翻譯：高靜 賴偉雄 授權(quán)：青橄欖書殿 在追求平靜的過程中，有三大障礙擋在路上。 1、消極的心態(tài) 生活中有些事情真的很難。我們不喜歡他們，我們想避免他們，但是我們還是要應(yīng)付他們。 通常，我們的沮喪總有合理的理由。 如果有什么是把我們內(nèi)心的火苗變成狂怒，我們必須選擇以平和的心態(tài)來對待。 2、逆境 沒有人和我們保證，生活是公平的。 它從來都不是，永遠(yuǎn)也不會。 逆境是一條既艱難又苛刻的道路。 如果你允許憤怒沖刷你的道路，你一定會精疲力竭。 等你發(fā)現(xiàn)這一點，你已經(jīng)耗盡了所有……平靜之路，徹底迷失。 3、頑固 我們常常不是因為身體殘疾或者無助而偏離了平靜的道路。 沒有平靜，不是因為“我做不到”而是“我不愿意”。 要小心避免“我不能”的想法。 不能和不想有很大的差別。 如果你希望生活中充滿平靜，請留意公路上的警示牌。 你的心態(tài)如何？他是消極的還是積極的？你如何對待逆境？憤怒還是接受？你如何看待頑固和放下憤怒？ 托馬斯.莫爾頓發(fā)現(xiàn)，一個人如果不能與自己和睦相處，那么他就不能與周圍的人和睦相處。 如果你學(xué)會和自己和睦共處，你就會擁有平靜。 告訴自己，要平靜下來。