發(fā)現(xiàn)茶余飯后播客169.我要關(guān)機(jī)充電！有事兒別趕下班說！
介紹:
---聊充電新招，告別上班煩惱！從忙碌到泡腳養(yǎng)生，從中醫(yī)調(diào)理到公園漫步，還有午夜靈感爆發(fā)的工作奇招，甚至是法庭旁聽的另類休閑…每個人的方法雖不同，卻都滿載對美好生活的追求。充電不只是技能提升，更是身心放松的秘籍。你的下班時間是如何精彩紛呈？快來加入我們的聽友群，一起探索充電新樂趣吧！別讓生活只剩上班，找到你的專屬“億”瞬間！
02:05 忙碌職場者的放松之道：下班后的自我時間安排
04:05 簡單而充實(shí)的生活：如何合理規(guī)劃時間和享受瞬間
11:37 通過旁聽案件學(xué)習(xí)法律，探索法庭中的搞笑時刻！
15:30 發(fā)現(xiàn)不一樣的充電方式：從旁聽案件到寺廟安靜處，探索內(nèi)心安寧的機(jī)會
19:21 如何充分利用碎片時間提升自己？探討地鐵、回家和休息的時間利用方法
23:14 下班后的儀式感：解構(gòu)職場人的精神狀態(tài)
38:45 如何在工作中獲得松弛感和快樂的能力？
42:36 精神狀態(tài)的改善：超越機(jī)械學(xué)習(xí)的成長之路
主播：大花、王催催、春夏
后期：道賀
?加VX進(jìn)聽友群：cyfh1126
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