警惕，情緒價(jià)值被濫用 | 鄭委老師直播答疑第140講 原創(chuàng)?公眾平臺(tái)編輯組?鄭委 ?2024年10月28日 文章朗讀——陳淑芬,鄭委,10分鐘 前? 言 [圖片][圖片] 每周一，愛與幸福都會(huì)節(jié)選上周鄭委老師直播課中的精彩部分，分享給大家。 今天，我們繼續(xù)分享直播課第140講：警惕！情緒價(jià)值被濫用！ [圖片][圖片] 正? 文 [圖片][圖片][圖片] [圖片] “情緒價(jià)值”的流行是一個(gè)巨大的傷害 ? “情緒價(jià)值”最近很流行，我覺得這個(gè)詞的流行可能會(huì)給你帶來(lái)很大影響，甚至可能讓你一生遠(yuǎn)離幸福，一生不知道自己是誰(shuí)。 ? 這個(gè)時(shí)代，把很多貶義詞變成中性詞，比如： 以前說(shuō)的“破罐子破摔”，這是個(gè)貶義詞，在我們的內(nèi)在世界是不接受自己這樣的，現(xiàn)在很多人喊著“我要擺爛”； “不思進(jìn)取”本來(lái)是貶義詞，現(xiàn)在很多人不斷喊著“躺平，躺平，我想躺平！” 好像“擺爛”、“躺平”是好事似的。 ? 當(dāng)我們把這些詞用到自己身上的時(shí)候，可能會(huì)讓你失去知恥而后勇的“恥”感【這個(gè)恥，不是恥辱的意思，是認(rèn)識(shí)到自己的不足和錯(cuò)誤后的不好意思，從而產(chǎn)生改變和進(jìn)步的動(dòng)力】。 我覺得這些詞的流行，可能是一個(gè)時(shí)代的悲哀！ ? 有人說(shuō)：“這個(gè)時(shí)代很包容。” ? 如果這個(gè)時(shí)代是個(gè)包容的時(shí)代，應(yīng)該處處充滿著關(guān)愛。如果這個(gè)時(shí)代是個(gè)縱容的時(shí)代，則處處充滿著自私和缺德。 很任性不違法，行嗎？現(xiàn)在是可以的。 不違法很缺德，行嗎？現(xiàn)在是能理解的。 太多人把縱容當(dāng)包容，把任性當(dāng)個(gè)性。 請(qǐng)記住：兼容并包，應(yīng)該基于道德的基礎(chǔ)之上。 ? 所以，這是一個(gè)縱容的時(shí)代，不是一個(gè)包容的時(shí)代，這也不是一個(gè)充滿個(gè)性的時(shí)代，而是一個(gè)充滿任性的時(shí)代。 ? 中國(guó)人不能經(jīng)濟(jì)和法律先行了，必須文化先行、道德先行，才會(huì)真正擁有屬于我們的幸福。 [圖片] [圖片] 情緒有價(jià)值，不要情緒價(jià)值 [圖片] 我們回到“情緒價(jià)值”這個(gè)詞的流行來(lái)看，這個(gè)詞的流行會(huì)讓很多人都認(rèn)為尋求情緒價(jià)值是正確的、是應(yīng)該的 但是，我想請(qǐng)大家先記下一句話：“情緒有價(jià)值，不要情緒價(jià)值?！? 我們今天要以這句話來(lái)開展關(guān)于情緒類的、感受類的討論。 ? 現(xiàn)在一說(shuō)到“情緒價(jià)值”，很多人就會(huì)說(shuō)“我希望得到情緒價(jià)值”。這句話的意思是什么呢？其實(shí)他要的是讓他感受好的人和事兒。 這句話完整的意思是“我要好感受，不要不好的感受，感受好我就舒服，感受不好我就不舒服?！币粋€(gè)以自我感受好為中心的人，是自私和自我的。 ? 我想告訴大家，在家庭情感生活中，要了感受好的人，要所謂的情緒價(jià)值的人，很可能是一個(gè)極度自私自我的人，會(huì)成為這段情感關(guān)系的破壞者。 ? 所以，家庭情感生活，一定要扔掉“情緒價(jià)值”，但是情緒是有價(jià)值的。 感受情緒，想法行為結(jié)果 [圖片] 因?yàn)槲覀冊(cè)谟龅饺撕褪碌臅r(shí)候，一定是先“感受”到了什么，再根據(jù)感受的好壞，有了“情緒”的好壞，然后腦子里就會(huì)有“想法”，想法就會(huì)附之“行為”，最后得到一個(gè)“結(jié)果”。 ? 所謂“情緒價(jià)值”就是：誰(shuí)給我好的感受 、好的情緒，誰(shuí)就是好人，誰(shuí)不讓我感受好、情緒好，誰(shuí)就不是好人。 ? 扔掉“情緒價(jià)值”就是：通過遇到的人和事兒產(chǎn)生的感受和情緒，去跳出來(lái)，或穿越過去，不活在被情緒和感受控制的狀態(tài)中。 ? 當(dāng)我們跳出感受和情緒之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)不被感受和情緒控制的、真實(shí)的自己，他特別清明，他懂得真理，他堅(jiān)守正道，他得到的結(jié)果自然都是好的，這個(gè)結(jié)果就叫正果。 ? 可是現(xiàn)在太多的人，行為、結(jié)果和“真實(shí)的自己”都不關(guān)注，只關(guān)注“我的感受好不好，我的情緒好不好”。這樣的人也就不再為行為和結(jié)果負(fù)責(zé)了，這是非?？膳碌氖虑?。 ? 本來(lái)我們是通過感受、情緒去找“真實(shí)的自己”，現(xiàn)在很多人糾結(jié)在感受和情緒中，認(rèn)為“感受好”、“情緒好”就是人生最后的追求——“幸福就是情緒好，幸福就是舒服?！? ? 請(qǐng)問：好的感受和情緒會(huì)一直有嗎？ 我告訴你們，不可能一直都有，不可能時(shí)時(shí)存在，所以，你為了得到這種感覺，你會(huì)尋求更大的刺激，因?yàn)橹挥性絹?lái)越刺激才能填補(bǔ)你內(nèi)心越來(lái)越大的空洞。 [圖片] 結(jié)語(yǔ) [圖片] 不能讓“情緒價(jià)值”這個(gè)詞，傷害了我們的人生； 不能讓“情緒價(jià)值”這個(gè)詞，破壞了我們的家庭; 不能讓“情緒價(jià)值”這個(gè)詞的流行，讓我們過度地在意別人，忽略了自己而自卑，讓我們過度在意自己，忽略別人而自負(fù)。我們就變成了一個(gè)又卑又亢的人。 ? 要情緒價(jià)值的人,只是要感受好，他會(huì)活得自負(fù)、自私、自我，不尊重他人更不會(huì)愛別人。 提供情緒價(jià)值的人為了利益，討好、功利、自卑，甚至可以不在乎自己。 在家庭生活中，千萬(wàn)不要要求別人提供情緒價(jià)值，也不要一味地給別人提供情緒價(jià)值，但是可以從情緒背后看到感受，從感受中看到自己活在好壞、對(duì)錯(cuò)、黑白的無(wú)明的二元世界里，最后在遇到事情的時(shí)候，不被情緒和感受奴役。那時(shí)真正的“我”就會(huì)出現(xiàn)，TA擁有理解、包容、愛、相信等一切的美好，TA圓滿具足。 請(qǐng)大家一定一定記?。翰灰榫w價(jià)值，情緒有價(jià)值！