發(fā)現(xiàn)愛(ài)與幸福博客朗讀陳璧 朗讀《我付出了我的全部，也只是“好”不是“愛(ài)”！》
介紹:
我付出了我的全部，也只是“好”不是“愛(ài)”！
文章發(fā)布時(shí)間：2023.8.16
文章朗讀者：陳壁
前言
中國(guó)人以為“我愛(ài)他，就要對(duì)他好。我對(duì)他好，就是愛(ài)他。”甚至認(rèn)為“他不愛(ài)我，是因?yàn)槲覍?duì)他還不夠好?！?
當(dāng)對(duì)人好的一方，長(zhǎng)時(shí)間付出，沒(méi)有得到對(duì)方好的回饋時(shí)，往往容易心生怨氣，這成為了家庭、婚姻越過(guò)越不幸福的主要原因。
今天，我們分享的就是在夫妻關(guān)系中分不清”好“和”愛(ài)“的案例。
正文
學(xué)員：
鄭老師，我只是想對(duì)丈夫好，但是這個(gè)“好”還是他不認(rèn)可的方式。
鄭委老師：
我問(wèn)你一個(gè)很重要的問(wèn)題：對(duì)他好是愛(ài)他嗎？
學(xué)員：
不是。
鄭委老師：
中國(guó)人以為“我愛(ài)他，就要對(duì)他好。我對(duì)他好，就是愛(ài)他?！?
可是，你對(duì)他越好，他越對(duì)你不好，因?yàn)槟阒皇菍?duì)他好，不是愛(ài)他。
家庭中，這種情況多不多？
學(xué)員：
多。對(duì)丈夫，我付出了我的全部，對(duì)孩子，我更是付出了我的所有。
鄭委老師：
你沒(méi)有付出全部，你只是為他做了很多事兒，全力以赴地使“力”，但是沒(méi)有全力以赴地使“愛(ài)”。好和愛(ài)是不同的。“你只是會(huì)對(duì)人好，不會(huì)愛(ài)”，說(shuō)說(shuō)這句話。
學(xué)員：
我只會(huì)對(duì)人好，不會(huì)愛(ài)。
鄭委老師：
你看，你開始流淚了，因?yàn)槟阏J(rèn)下來(lái)了。
我問(wèn)你個(gè)問(wèn)題，“我只會(huì)對(duì)他好，不會(huì)愛(ài)”
下一句應(yīng)該接一句什么話？
學(xué)員：
學(xué)習(xí)愛(ài)。
鄭委老師：
連起來(lái)說(shuō)：“我對(duì)他好，不會(huì)愛(ài)，我要學(xué)習(xí)愛(ài)。”
如果你不這么說(shuō)，你可能會(huì)否定自己，覺(jué)得是自己不好，都是自己造成的，那你就開始傷害自己了。
學(xué)員：
對(duì)，我覺(jué)得都是我自己造成的。
鄭委老師：
把自己陷入到了自我否定的巨大陷阱中，這是非?？膳碌摹?
中國(guó)人的婚姻是場(chǎng)天意的修行。“為什么結(jié)婚”，是為了學(xué)習(xí)如何愛(ài)，通過(guò)愛(ài)對(duì)方而讓愛(ài)回到自身來(lái)。
所以，你現(xiàn)在找到原因，就可以開始行動(dòng)了，去調(diào)整自己，學(xué)習(xí)如何愛(ài)。
聽(tīng)懂了嗎？
學(xué)員：
聽(tīng)懂了。
鄭委老師：
來(lái)，先給我笑一個(gè)，再說(shuō)下一步怎么辦？
學(xué)員：
不會(huì)笑了。
鄭委老師：
不會(huì)笑，就會(huì)陷入到難受的感覺(jué)中，我不是讓你強(qiáng)顏歡笑，是讓你充滿期待，期待那個(gè)未來(lái)學(xué)會(huì)愛(ài)的自己，同意嗎？
學(xué)員：
同意。
鄭委老師：
我現(xiàn)在幫你整理思路。
“以前我做得不對(duì)，但是我的心是真的”，我不能否定了我們那顆心，同意嗎？
學(xué)員：
同意。
鄭委老師：
“我以前做得不對(duì)，但我的心是真的，我不陷入自責(zé)，我從今天開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)，迎來(lái)美好生活?！眮?lái)，說(shuō)這5句。
學(xué)員：
我以前做的不對(duì)，但我的心是真的，我不陷入自責(zé)，我從今天開始學(xué)習(xí)，迎來(lái)美好生活。
鄭委老師：
剛才你在自我否定的不好感受中，我現(xiàn)在是幫你從不好的感受中抽離出來(lái)，去面對(duì)未來(lái)，聽(tīng)懂了嗎？
所以，希望你把這五句話寫下來(lái)，念個(gè)100遍。這是跳出自己的感受和思慮的第一步。
道理改變不了人的，只有踐行才能改變?nèi)?。好嗎?
學(xué)員：
好的，謝謝鄭老師。
結(jié)語(yǔ)
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，很多學(xué)員看到自己一直沒(méi)有愛(ài)過(guò)家人、愛(ài)人、孩子時(shí)，會(huì)瞬間陷入自責(zé)中，無(wú)法自拔。
在這個(gè)案例中，鄭委老師非常詳細(xì)地講解了跳出感受和思慮的方法。
希望有類似情況的學(xué)員，仔細(xì)閱讀并好好踐行。
大家還在聽(tīng)
