【內(nèi)容簡介】這期是和“inner game內(nèi)心戲”的串臺節(jié)目，在這期節(jié)目里，我和淡淡嘗試探討如何在復(fù)雜的環(huán)境中維持簡單的生活狀態(tài)?！颈酒诩钨e】淡淡- 新消費新營銷賦能機構(gòu)刀法團隊品牌活動負責人- 人和人的深度鏈接讓我幸福，設(shè)計也是- 連續(xù)四年寫月復(fù)盤，真實影響過很多人- 播客inner game內(nèi)心戲「inner game內(nèi)心戲」，借由對話、覺察和表達逐步靠近自己，靠近內(nèi)心。那些自我對話，不斷的扣問內(nèi)心給了我前進的力量，希望這個播客能帶給你“啊 我曾經(jīng)也有這樣的想法”，能帶給你“松了一口氣”，也帶給你力量。微信公眾號：Hey是我不是夢即刻：淡淡Lexie【開場、過場、結(jié)尾音樂】《愛してる》 |  高鈴《續(xù)夏目友人帳》片尾曲【摘要】03:43 想要在失控的狀態(tài)里，追求有一定確定性的簡單生活05:56 淡淡談自己在生活中感受到失控、復(fù)雜的的情境12:28 涼意從帶工作坊的即時反饋中獲得確定性16:40 評價體系過于單一，會讓自己陷入危險境地20:22 成長不是一個不斷上升的曲線，狀態(tài)的改變和起伏都是正常現(xiàn)象30:37 生活中的復(fù)雜性會干擾快樂的感受力33:22 簡單生活并不意味著百分百確定，而是一種生活在可控范圍內(nèi)的狀態(tài)37:11 生活的確定性需要我們不斷發(fā)問、作答、驗證自己的答案【主播】涼意 | 親密關(guān)系教育工作者 |非暴力溝通踐行者 | 專業(yè)協(xié)作引導(dǎo)者【剪輯】圓圓、涼意【社交互動】公眾號：“有點涼意”、“啟盒練愛”————————————————————————非常期待你的留言和反饋！【超智游戲ComplexGame聽友群】想加入聽友群的聽眾朋友請搜，微信號：17329858651 注明聽眾