【內(nèi)容簡(jiǎn)介】本期節(jié)目和委員長(zhǎng)抽了兩張她買(mǎi)的信念卡片——“你批評(píng)我就代表你不喜歡我”，“ 沒(méi)有了ta生命就沒(méi)有了意義”，聊聊卡片背后引發(fā)的對(duì)自我信念和行為模式的思考；看看她又是如何在關(guān)系里接納與拆解舊的信念模式，一步一步地建構(gòu)新的自我。【廣告】涼意帶領(lǐng)的2023年秋季“高質(zhì)量親密關(guān)系工作坊”已開(kāi)啟報(bào)名。早鳥(niǎo)報(bào)名優(yōu)惠力度很大，早鳥(niǎo)期為8月20日-9月10日。越來(lái)越多人明白只有愛(ài)的意愿和激情，不足以建立一段長(zhǎng)久而享受的親密關(guān)系。很多人畢生都在體驗(yàn)孤獨(dú)和疏離，無(wú)緣真正的親密。愛(ài)是一種能力?？墒鞘裁吹胤侥軐W(xué)習(xí)和積累這種能力？這個(gè)工作坊，就是傳說(shuō)中學(xué)習(xí)這個(gè)人生課題的地方。那個(gè)“婚前如果有去就好了”，甚至“開(kāi)始交往前有去就好了”的地方。這一季有北京、上海、廣州、深圳、成都的場(chǎng)次，也有專(zhuān)門(mén)國(guó)慶假期的場(chǎng)次。詳情與報(bào)名：微信公眾號(hào)“有點(diǎn)涼意”或“啟盒練愛(ài)”如果找不到可聯(lián)系客服小愛(ài)，微信號(hào)：qihelianai祝大家走進(jìn)愛(ài)的學(xué)習(xí)，開(kāi)啟自己的親密關(guān)系進(jìn)化之旅?！菊?0:40 親密關(guān)系工作坊小廣告02:18 和生病的委員長(zhǎng)躺在床上聊信念卡片05:27 第一張卡片：“你批評(píng)我就代表你不喜歡我”13:43 不懼怕承認(rèn)錯(cuò)誤并不容易18:15 一邊忍不住發(fā)脾氣一邊害怕被對(duì)方厭棄24:02 翻舊賬的兩個(gè)原因30:00 隱藏的關(guān)系的不平等其實(shí)很需要自我覺(jué)察41:28 第二張卡片：沒(méi)有了ta生命就沒(méi)有了意義42:58 穿越失去和放過(guò)自己其實(shí)并不簡(jiǎn)單51:20 “都是為了你“的活法很危險(xiǎn)53:18 抱守一個(gè)角色一條路的我執(zhí)58:43 找不到和自己平等對(duì)話(huà)的人怎么辦【開(kāi)場(chǎng)、過(guò)場(chǎng)、結(jié)尾音樂(lè)】closing Acoustic Guitar｜Aquaplus｜PC游戲《白色相簿2終章》原聲集【主播】涼意 | 非暴力溝通教育工作者｜親密關(guān)系教育工作者 | 心理咨詢(xún)師微信公眾號(hào)：“有點(diǎn)涼意”、“啟盒練愛(ài)”【剪輯】Daisy；涼意————————————————————————非常期待你的留言和反饋！【超智游戲ComplexGame聽(tīng)友群】想加入聽(tīng)友群的聽(tīng)眾朋友請(qǐng)搜，微信號(hào)：13355214008 注明聽(tīng)眾