【內(nèi)容簡(jiǎn)介】 本期節(jié)目邀請(qǐng)到往期非暴力溝通學(xué)員Yui，和她談?wù)劯呙舾腥巳旱脑掝}。在成長(zhǎng)的過程中，因?yàn)椴恢栏呙舾械奶匦?，Yui經(jīng)歷過無(wú)數(shù)的曲折和受傷。后來她慢慢自我探索出與敏感相處的方式，建立起合適的與世界交互的途徑。同時(shí)我們也聊到了教育系統(tǒng)和養(yǎng)育過程如何為這個(gè)人群有更多設(shè)計(jì)和考慮的問題?！菊?0:02:00 學(xué)術(shù)上怎么定義高敏感人群？什么是DOES？00:10:26 情緒海綿：自動(dòng)take in別人的情緒，自己被淹沒也不知道00:17:10 非暴力溝通幫助我完成了與他人的分離，高敏才成為優(yōu)勢(shì)而非困擾00:18:05 回顧Yui發(fā)現(xiàn)自己是高敏感人群的歷程00:30:55 “情緒吸血鬼”對(duì)高敏感人有著致命的吸引力00:38:46 安全的容器，內(nèi)核穩(wěn)定的對(duì)方，都能創(chuàng)造出安定的錨點(diǎn)00:43:37 曾經(jīng)賭氣不想再了解高敏感，能不能重新投胎00:45:12 教育系統(tǒng)、養(yǎng)育體系如何為高敏感人群而設(shè)計(jì)和考慮00:47:07 幫助孩子建立日常秩序，滿足確定感，避免刺激過載00:49:43 高敏感的孩子對(duì)家長(zhǎng)和老師的耐心、接納都提出很大的挑戰(zhàn)00:57:35 高敏感豐富又超速的內(nèi)在如何梳理和輸出01:00:01 如鏡子般真實(shí)地反饋給他們，其他人并非跟你一樣01:09:52 高敏感不是沒有大局觀又不知輕重，他們只是缺少收斂工具01:14:21 推薦一些書，讓高敏感人群更理解自己01:20:11 我們的社會(huì)在逐漸“高敏感化”，把人往更敏感的方向推01:24:35 給高敏感人群的十個(gè)“養(yǎng)生”tips【節(jié)目里提到的書】《天生敏感》伊萊恩·阿倫 華夏出版社 2014《多向思考者：高敏感人群的內(nèi)心世界》克莉司德·布提可南 北京聯(lián)合出版公司 2018《高敏感人士的幸福清單》 武田友紀(jì) 中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社 2021《共情的邊界：高敏感的你，如何活得更自在》 克里斯蒂娜·羅絲·埃勒 中國(guó)人民大學(xué)出版社 2021《未來課程想象力》 徐莉 華東師范大學(xué)出版社 2019【開場(chǎng)、過場(chǎng)、結(jié)尾音樂】たからもの｜ TV動(dòng)畫《夏目友人帳》第四季片尾曲｜河野マリナ【主播】涼意 | 非暴力溝通教育工作者｜親密關(guān)系教育工作者 | 心理咨詢師微信公眾號(hào)：“有點(diǎn)涼意”、“啟盒練愛”【剪輯】Daisy；涼意————————————————————————非常期待你的留言和反饋！【超智游戲ComplexGame聽友群】想加入聽友群的聽眾朋友請(qǐng)搜，微信號(hào)：13355214008 注明聽眾