情緒曾被定義為“破壞因子”，其實(shí)它是刻在DNA里一部分，是生而為人“人性”中的必然。情緒，不應(yīng)該被壓制和強(qiáng)制保持所謂的穩(wěn)定，而是需要我們共同面對(duì)它、接受它，并與它一起迎接出現(xiàn)的問題。 人是來世間體驗(yàn)的，敏感的人比其他人更能感知這個(gè)世界的很多微妙變化。我們都應(yīng)該好好愛我們身體內(nèi)的情緒，因?yàn)檫@是我們感知世界的一部分，也是愛我們自己的開始。 這期由花花、蝦哥、開鍋一起來跟大家聊聊情緒，希望每個(gè)小伙伴都可以在焦慮、沮喪、壓抑和彷徨中，找到情緒的疏解口，與自己的情緒好好相處。 本期你將聽到： 1、什么是情緒？答案可能跟你之前理解的并不一樣； 2、成年人一定要控制情緒穩(wěn)定嗎？控制本身就是反人性的； 3、情緒問題今天為什么被放大？因?yàn)橹氨贿^度放?。?4、明明已經(jīng)被情緒困擾，很多人為什么仍然只把情緒當(dāng)作人生邊角料？ 5、那些調(diào)整情緒的小妙招真的管用嗎？ 6、當(dāng)我們談?wù)撉榫w價(jià)值，我們究竟在談?wù)撌裁矗?7、在不同性別面前，情緒價(jià)值是否隱藏了其他需求？ 這期節(jié)目獻(xiàn)給我們青春記憶中永遠(yuǎn)的天后李玟coco，愿天堂沒有抑郁痛苦。愿聽到這期節(jié)目的小伙伴，都能與情緒和諧相處，好好愛自己。