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                                Vol.52｜如何處理，生活中令我們感到負(fù)擔(dān)的事情？
                            
                        
    
                        
    
                            
    Vol.52｜如何處理，生活中令我們感到負(fù)擔(dān)的事情？
    
                            
    
                                2022-06-24   
                                60'01''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 不把天聊si
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    
                    本期聊天編輯：Blake、米花、仙草前不久，在我們舉辦 的「和自己結(jié)婚」的活動現(xiàn)場中，有一位新人提到，每天都會感覺到，自己身上很重很疲憊。你有察覺到，生活里哪些事情，會給你帶來負(fù)擔(dān)的感覺嗎？在這種負(fù)擔(dān)的感覺下，我們很想探索一種「精簡」的生活方式，找到更好面對這些「負(fù)擔(dān)」的方法。本期播客由寶潔旗下的新護(hù)膚品牌 aio 特別贊助播出。aio 是一個創(chuàng)立于 2020 年的新護(hù)膚品牌，不管是護(hù)膚、生活，還是工作，他們都倡導(dǎo)一種做得更少，但更好的「精簡」理念。除此之外，我們和 aio 也在公眾號我要WhatYouNeed 進(jìn)行了一個《內(nèi)疚暫停計劃》，并分享了 8 件在生活中可以實踐的小事，鼓勵大家一天只做一件小事，減輕負(fù)擔(dān)，減少內(nèi)疚。歡迎你點擊《內(nèi)疚暫停手冊》前往查看。歡迎收聽我們的聊天，你將會聽到：02:10 我怕我表現(xiàn)得不夠熱情，讓人失望。07:00 我好擔(dān)心，自己能不能滿足外界和自己的期待。13:00 在這半小時里，我要做一個不愛工作不愛男朋友的人。18:34 如何辨別出最重要的事情？22:46 生活就是很多人都想來「切」你一刀。28:55 最需要解決的，是給你帶來最多情緒困擾的事情。37:55 其實我沒有必要，去成為那些很厲害的人。43:15 需要專注時，請帶一頂帽子。47:20 我們都很喜歡「擁有」，但精簡會讓你更輕松。BGM：Gill Chang,Aviella - Real LifeSteve Barakatt - Wistler's SongTom Doolie - Rent a Van (Original Mix)AShamaluevMusic - Happy Upbeat AcousticMartino Vergnaghi - This Road Is PainGuiye Frayo - Friendly AfternoonsMichele Nobler - Joking Together袁婭維TIA RAY - 蝴蝶 (LITTLE TOO MUCH)微信公眾號：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed[圖片]