?提醒：16號晚上7點(diǎn)小紅書直播，來看我們！姥姥：我就一句話，你們聽完，不許嘲笑我！不可以。今天又是姥姥主講自己“探索人生邊界”的故事：先是如何從小德自傳和平衡荷爾蒙的書，想到了無麩質(zhì)飲食 - 然后誤導(dǎo)誤撞有人告訴我，竟然有“小麥運(yùn)動型過敏”這種?。?！然后是我去看“神醫(yī)”的故事，神醫(yī)顛覆了我，對于人該如何跑步的認(rèn)知。。然后是我為啥要在飛機(jī)上練習(xí)憋氣 ~ 活三十多年，你們的呼吸都不對，你們知道嗎！然后是我因?yàn)闇y血糖和乳酸，把手指頭扎成了篩子。。。最后我想說，你們說的對，不然我還是少看點(diǎn)書吧。。。不然練不過來了萬一有和我一樣有病的，書單在這里《不是你，是你的荷爾蒙》《學(xué)會呼吸》對了?的總結(jié)，小某書視頻馬上來，千萬別自己看聽友群：公眾號回復(fù)“我要進(jìn)群”即可微博/小紅書/B站：fit4life公眾號：fit4life健身與美食淘寶直播：fit4life健身與美食 （記得訂閱）商務(wù)聯(lián)系：youhuaguo_shanshan