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                                【夜讀】與其熬夜，不如早起
                            
                        
    
                        
    
                            
    【夜讀】與其熬夜，不如早起
    
                            
    
                                2020-05-02   
                                04'45''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 鉆石搖籃
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    一個(gè)人的作息時(shí)間，往往能體現(xiàn)一個(gè)人的精神狀態(tài)與人生態(tài)度。
早晨的時(shí)間可以用來吃早飯、晨練、讀書看報(bào)，這些小小的習(xí)慣日積月累，可以給人帶來強(qiáng)健的體魄、積極的心態(tài)，讓人能更好地感知生活的幸福。
讓我們也從早睡早起開始，給自己的生活一個(gè)改變吧。