【?本期簡介】寧浪別野出息了！！本期節(jié)目由百年專業(yè)跑步運(yùn)動(dòng)品牌【Saucony索康尼】贊助播出！?面包蟹們總說寧浪別野適合下飯配運(yùn)動(dòng)，我們終于迎來專業(yè)的運(yùn)動(dòng)品牌??索康尼擁有全類別/全場(chǎng)景適配的專業(yè)跑鞋矩陣，2023年品牌125周年之際索康尼在全球內(nèi)推出#TakeCourage#的倡導(dǎo)，希望大家在當(dāng)下這個(gè)不確定的環(huán)境里依舊懷有篤定及勇氣前行?錄制本期播客的同一時(shí)間，姥姥正在英國參加「2023倫敦馬拉松」；而剪輯播客的同一時(shí)間，姥姥已經(jīng)完賽，并且刷新了個(gè)人最佳成績???Go China！姥姥??！而也是本次和索康尼合作我們才知道，原來馬拉松曾經(jīng)是一項(xiàng)禁止女性參與的運(yùn)動(dòng)。直到1967年的波士頓馬拉松賽場(chǎng)才終于出現(xiàn)了歷史上第一位（化名參與的）女性——Kathrine Switzer，然而她也在比賽過程中被多次推趕出賽道???所以回過頭看，女性被趕下場(chǎng)的時(shí)刻不僅在生活、工作，甚至有可能是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。而正如50多年前波士頓賽場(chǎng)的凱瑟琳與現(xiàn)在在倫敦馬拉松的姥姥一樣，即使有可能被趕下場(chǎng)，但我們選擇上場(chǎng)，我們可以上場(chǎng)，打破常規(guī)，這也是屬于我們的時(shí)刻??索康尼也在這個(gè)春夏打破常規(guī)，打造專屬女性的產(chǎn)品系列，全新推出了KINVARA FOR HER 全新女性跑步運(yùn)動(dòng)鞋及配套BRA/LEGGIING服裝，希望女孩們更自在、愉悅享受運(yùn)動(dòng)鍛煉，悅納自我的每一個(gè)姿態(tài)。在這個(gè)重新自由與蓬勃的春夏，和姐妹相約，這就出門！??在這里聽聽：00:00:00「Intro?寧浪別野?2w訂閱啦！社群已經(jīng)沖破4??個(gè)！還有哪只小面包蟹??被漏掉的嗎？！」00:04:07「姥姥在倫敦為國爭光?。?！?運(yùn)動(dòng)場(chǎng)“never for her”？」00:11:10「你有在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上感受過“性別歧視”嗎？?」?為什么“男凝”無處不在?為什么喜歡某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還會(huì)被judge?你做的運(yùn)動(dòng)會(huì)發(fā)朋友圈嗎會(huì)屏蔽朋友/同事嗎00:30:08「當(dāng)你比男性在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)上更好的時(shí)候…?」00:46:44「“心態(tài)正不正”取決于你自己」?我開的健身館只招女生??你居然練柔術(shù)男女授受不親?00:56:30「私藏戶外運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)感max妙招?」?騎行路線——姥爺強(qiáng)推?。?！?美食！火鍋！烤雞！——依儂豬僑強(qiáng)烈推薦?。?姐妹相約輕彩出門！【?本期聽讀筆記】intimidatedadj.害怕的；收到恐嚇的hardcoreadj.y硬核的perceptionn.看法；感知【??本期陪伴】（無比自豪/本期在說beatbox的）姥爺～（我就是比你更牛的）豬僑～（“男人核心”是什么玩意兒的）依儂～【?本期小互動(dòng)】無論是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、生活，還是職場(chǎng)，你有為自己“上場(chǎng)”的power up時(shí)刻嗎？?