【??本期簡(jiǎn)介】 Yoyo被腰傷困在床上長(zhǎng)達(dá)兩周，身體和精神都逐漸失去秩序，到了一個(gè)支棱不起來(lái)又不甘心躺平的低谷期。甚至由此引發(fā)“我的人生是不是要走下坡路了？”的關(guān)于中年危機(jī)的思考。所以這期節(jié)目就從Yoyo的低谷期出發(fā)，回溯每一個(gè)人的低谷和下坡路。結(jié)果不出所料，回頭看發(fā)現(xiàn)痛苦都會(huì)過(guò)去。當(dāng)時(shí)以為天塌了，我死了，其實(shí)峰回路轉(zhuǎn)，還有一下段路出現(xiàn)在眼前。 00:01:53 躺在床上兩個(gè)星期，我的身體和精神都無(wú)所事事。 00:11:35 我和傷病還沒(méi)混熟，怎么和它和平共處？沒(méi)事兒，會(huì)熟的，它一時(shí)半會(huì)兒走不了。 00:17:51 低谷之前的高潮越輝煌，就越難忍受低谷期。 00:18:54 衰老和傷病是讓我們更清楚的認(rèn)識(shí)自己的天花板和地板。 00:21:05 強(qiáng)行支棱小tips：走出去、見(jiàn)朋友、戴隱形、不要穿寬松的家居褲。 00:25:52 我的人生下坡路就這么來(lái)了嗎？沒(méi)事兒，下坡路好走！ 00:32:06 終于靠近好萊塢，但也許完不成電影夢(mèng)，遺憾但接受。 00:38:44 最低谷的時(shí)候李宗盛能唱哭我，結(jié)果現(xiàn)在成為你們嘲笑我的黑歷史！ 00:46:20 銀子面子都損失了，當(dāng)時(shí)還以為天塌了?；仡^看也只不過(guò)是生活拐了彎兒走上下一段路。 00:56:16 姥爺最近經(jīng)歷的迷茫期，其實(shí)是姥爺公的人生低谷。 01:04:36 先跨越自己的迷?；煦?，再投入到關(guān)系中解決危機(jī)。誰(shuí)能想到相處十幾年的關(guān)系還能再回春吶！ 01:06:33 我們可以同時(shí)跨越很多高山，也許一段路的下坡之后是另一座山的上坡。 【??本期陪伴】 被腰傷帶入低谷期的@Yoyo 剛走出情感危機(jī)的@姥爺 常常走入低谷但健忘的@依儂 被失戀回旋鏢擊中的@豬僑 ?餓了么【寧浪別野】專(zhuān)屬福利? 餓了么APP搜索專(zhuān)屬口令【寧浪別野】后，在跳轉(zhuǎn)頁(yè)面領(lǐng)券下單，比正常外賣(mài)便宜6-10元。 一天可以領(lǐng)三次，活動(dòng)長(zhǎng)期有效～ ?操作流程 步驟1?：餓了么APP搜「寧浪別野」 步驟2?：選店鋪，領(lǐng)店鋪券下單（注意要滿(mǎn)足券的使用門(mén)檻哦~） 步驟3?：下單時(shí)，若有其他餓了么紅包或餓了么會(huì)員紅包，能一起疊加抵用（下單能用店鋪券和餓了么紅包兩個(gè)優(yōu)惠?。?[圖片] [圖片] 【? 寧浪別野是什么？】 首先它是一個(gè)實(shí)體的大別墅?。四個(gè)平均年齡35歲的女性好友??在萬(wàn)寧合租了個(gè)大house。我們不定期的逃離城市來(lái)到這座海邊烏托邦，在這里沖浪?、讀書(shū)?、聊天?、玩兒音樂(lè)???。 同時(shí)它還是一檔播客??，是四位主播無(wú)論身在何處，都希望每周能和大家分享故事的地方。 最后它更是每個(gè)所有女生的云宿舍?，大家有任何故事、觀點(diǎn)、建議，無(wú)論多羞恥、奇葩、不合時(shí)宜，都可以在這里分享和訴說(shuō)。 寧浪別野是每一個(gè)女生可以完全放松下來(lái)做自己的安全堡壘。 微信nlby-666 聯(lián)系小助理進(jìn)聽(tīng)友群，入住我們的女生宿舍，一起共享WiFi吧！