9月的最后一期節(jié)目，我們繼續(xù)聊聊“松弛感”的話題，今天來和我們聊天的嘉賓是搖擺舞者、舞蹈博主Jingchoo。 相信不少看過Jingchoo跳舞視頻的朋友，都會被她燦爛的笑容感染和治愈。但就在去年春天，Jingchoo還在經(jīng)歷了一段情緒低谷的時光。曾經(jīng)，跳搖擺舞是她“自救”的抓手，卻意外為她打開了一個完全未曾預料過的美妙新世界。最初把跳舞視頻上傳網(wǎng)絡，Jingchoo只是想做一個學習記錄，在受到越來越多人關注后，她并沒有忘記跳舞的初心，同時也在思考如何通過自己的力量將搖擺舞的內涵做出更好的表達。許多人通過Jingchoo了解到了搖擺舞，開始對搖擺舞感興趣，這是這個過程中最讓她開心的事兒。 對Jingchoo來說，松弛是有勇氣擁抱生活中發(fā)生的一切，隨心起舞，肆意表達。 【本期嘉賓】 Jingchoo，搖擺舞者、舞蹈博主。 【時間軸】 03:02 跳舞帶來的“雙向治愈” 04:41 搖擺舞是情緒低谷時找到的“自救”方式 09:33 搖擺舞的魅力在于即興性 11:36 “大家都是我學習跳舞的見證者” 13:38 搖擺舞名詞與分類科普 18:33 “跳舞時，會把自己想象成喜歡電影的女主角” 22:05 舞會對i人很友好，只需專注自己的舞步就好 25:11 最開心的事情是通過拍視頻讓搖擺舞被更多人看到 28:28 舞蹈博主的日常 31:42 “現(xiàn)在搖擺舞是我的情緒監(jiān)測器” 32:50 通過搖擺舞，與“老朋友”再次相遇 38:47 保持跳舞初心，才能真正把正向的情緒傳遞給觀看者 42:10 面對壓力，以不同的愛好為生活做平衡 45:51 跳舞衣著選擇重要的是舒適自洽 【鳴謝】 ELSEWHERE