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                                15 睡眠革命 | 為什么我們遲遲不肯睡覺(jué)
                            
                        
    
                        
    
                            
    15 睡眠革命 | 為什么我們遲遲不肯睡覺(jué)
    
                            
    
                                2021-05-01   
                                44'19''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 九一遛貓
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    
                    歡迎收聽(tīng)并訂閱九一遛貓第二季【還有一種方式】！本期我和九一聊了下我們?yōu)槭裁催t遲肯或者不能入睡的原因，以及早睡早起帶給生活的改變，并推薦給大家兩本書(shū)《睡眠革命》和《起床后的黃金1小時(shí)》?！澳銥槭裁窗疽?？你缺覺(jué)嗎？早睡早起就是自律嗎？”但如果對(duì)本期主題并不感興趣，也請(qǐng)各位聽(tīng)眾老爺把進(jìn)度條拖到最后，完播率對(duì)我們很重要！在此跪謝！【周一更新 歡迎訂閱！】如果喜歡我們的節(jié)目，歡迎留言和我們互動(dòng)，并分享給更多朋友！【節(jié)目平臺(tái)】搜索“還有一種方式”或“九一遛貓”：喜馬拉雅、蘋(píng)果podcast、小宇宙app微博@三角貓露西 @九一干啥呢小紅書(shū)@九一遛貓【關(guān)于我們】@三角貓露西：愛(ài)讀書(shū)，愛(ài)藝術(shù)，有時(shí)冒出點(diǎn)天馬行空的點(diǎn)子，有時(shí)又非常理性的水瓶座@九一干啥呢：新媒體社畜，前美妝博主，對(duì)美食有無(wú)限追求、努力工作賺錢(qián)的遲到大王