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                                【11】窮盡一生追求的幸福不就是健康＋財富么！
                            
                        
    
                        
    
                            
    【11】窮盡一生追求的幸福不就是健康＋財富么！
    
                            
    
                                2023-02-19   
                                68'29''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 5月的小滿
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    最近兩位主播一起讀了一本非常能夠在生活中給人啟發(fā)的書--《納瓦爾寶典》

副標(biāo)題是財富與幸福指南，是硅谷的一位，從白手起家到財務(wù)自由的知名天使投資人納瓦爾本人著作的。

書中作者列出了一些公式是可以直接在人生中踐行

→幸福=健康+財富+良好的人際關(guān)系
→健康=鍛煉+飲食+睡眠
→鍛煉=高強度耐力訓(xùn)練+體育運動+休息
→飲食=天然食物+間歇性禁食+植物
→睡眠=不要鬧鐘+8～9小時+晝夜節(jié)律
→財富=收入+財富×（投資回報率）
→收入=責(zé)任+杠桿+專長
→責(zé)任=個人品牌+個人平臺+承擔(dān)風(fēng)險？
→杠桿=資本+人力+知識產(chǎn)權(quán)
→專長=無法通過培訓(xùn)獲得的知識
→投資回報=“買入并持有”+估值+安全邊際
等等等等

我們會分兩期節(jié)目討論幸福=健康+財富 這個小公式，本期的主題的健康。

我們也非常推薦這本書?，如果你也對自己的人生質(zhì)量有更高的追求，非常建議閱讀