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                                Vol.21 | 當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣我的生活閃閃發(fā)光了
                            
                        
    
                        
    
                            
    Vol.21 | 當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣我的生活閃閃發(fā)光了
    
                            
    
                                2023-07-10   
                                40'41''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 豆汁播客
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    不知道什么時(shí)候起，運(yùn)動(dòng)成為了生活習(xí)慣。

不再抱有目的為了堅(jiān)持而堅(jiān)持，為了運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)卻成了習(xí)慣性動(dòng)作。

這樣的堅(jiān)持讓我心情舒暢，精神抖擻，情緒穩(wěn)定，代謝變好，規(guī)律的生活，健康的飲食。

享受這樣的生活改變，并樂(lè)在其中。

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主播 | Ava 、大萌子

后期 | Ava

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