本期我們繼續(xù)來讀《大腦喜歡聽你這么說》的后6個認(rèn)知原理。上一期的6個原理我也都很喜歡，尤其是「多樣化練習(xí)」和「組塊和交錯練習(xí)」。但這一期的6個原理我更有共鳴，因?yàn)樗鼈兌际俏叶嗄陙碓贕MAT和MBA申請上最常見到的學(xué)習(xí)和自我認(rèn)知誤區(qū)，也是最阻礙大家發(fā)揮出自身全部潛力的認(rèn)知誤區(qū)。我們將從「錯誤是最好的學(xué)習(xí)」開始，審視當(dāng)下對錯誤過度懲罰的社會文化；然后來到「調(diào)取訓(xùn)練是加深記憶的關(guān)鍵」，理解什么是事倍功半的復(fù)習(xí)模式；接著看看Priming，看看廣告是怎么「欺騙」我們的，前情提要為什么這么重要；下一部分來理解「到底什么叫故事」和故事的魅力；再接著理解什么是「適度的壓力」，為什么它讓我們變得更聰明；最后再增加一種練習(xí)模式：分散練習(xí)。連同上一期，這12個認(rèn)知原理是對《刻意練習(xí)》的絕佳補(bǔ)充，也是對《情商》、《你經(jīng)歷了什么》的進(jìn)一步探討，甚至還可以幫助我們更深刻地理解，為什么《母愛的羈絆》和《不原諒也沒關(guān)系》中的療愈步驟，都包括了「去感受你的情緒」。不知道聽完了這12個原理，大家最喜歡，或印象最深刻的，是哪一個原理呢？?本期內(nèi)容：02:00 原理7：錯誤是修正大腦地圖的唯一渠道04:30 錯誤如何運(yùn)作：錯誤正波（Error Positivity）10:12 錯誤警報響起后的兩種反應(yīng)16:40 從錯誤中學(xué)習(xí)的四個階段28:06 原理8：調(diào)取是加深記憶的關(guān)鍵30:02 三種調(diào)取的方式39:21 三種調(diào)取中，哪種復(fù)習(xí)方法最有效45:25 為什么卡片是非常好的學(xué)習(xí)方式54:12 舌尖效應(yīng)：就是想不起要說啥，咋辦？1:00:11 原理9：啟動（Priming）是什么？1:02:59 三種啟動：概念、預(yù)期和策略1:14:33 第一印象是怎么回事1:22:05 根據(jù)場景應(yīng)用不同的啟動來幫助理解和激發(fā)討論1:28:10 原理10：故事是記憶城市的中心地標(biāo)1:30:35 滿足這三個要素，才叫故事1:48:34 為什么說故事是最原始的虛擬現(xiàn)實(shí)工具？1:53:42 故事能通過催產(chǎn)素，同步聽眾1:57:33 在什么情況下故事會失效？2:01:53 原理11：壓力是一種感受，而不是情緒2:07:39 壓力大戲的六個主要角色2:11:23 短暫壓力、長期壓力和零壓力，分別上演什么樣的腦內(nèi)大戲？2:17:24 情緒是一種客觀存在的化學(xué)信號2:23:33 如何利用情緒提高注意力2:31:42 原理12：分散練習(xí)2:41:12 總結(jié)12個認(rèn)知原理《大腦喜歡聽你這么說》ISBN：9787505755239?本期片頭曲：Before I Fall in Love - CoCo李玟（伴奏版）歌單《縱橫四海Chosen List》，關(guān)注公眾號：【攜隱Melody】1.菜單欄點(diǎn)擊播客歌單 or 2.后臺直接留言「歌單」即可獲??！公眾號：攜隱Melody小紅書：攜隱Melody微博：攜隱如果有想聽的內(nèi)容，歡迎給我們留言添加vx入聽友群:zhsjmario （或xymelodyxy） ，備注「小宇宙」