大家好啊，我是小熊，入冬了，我們聊一聊關(guān)于怕冷的問題。 其實(shí)這個(gè)問題去年我就拉著另一位大夫在另外的節(jié)目聊過了，但是回想起來，那一期聊的更多是怕冷該怎么辦，現(xiàn)在想想，關(guān)于怕冷的原因提到的不多，為什么有人夏天再空調(diào)房呼呼大睡，有人就穿著毛衣衫還凍得頭疼，為啥怕冷的女生很容易痛經(jīng)，為啥有人生完孩子又不痛了，等等這些問題。 其實(shí)怕冷只是一個(gè)癥狀，造成怕冷原因還是很多的，也不是用大家常見的體寒、宮寒就能一概而論，在這一期節(jié)目里，來自青島慈方中醫(yī)的曾大夫提出了一個(gè)很重要的觀點(diǎn)：當(dāng)代人怕冷，不止是虛，更多是堵住了。所以這一期要好好收聽哦?！凹膊】破仗嗬?，我們談一些健康常識(shí)”小：曬背研究所（607973712）聽友群：zrkf006官方店鋪：曬背研究所（點(diǎn)擊直達(dá)）視頻號(hào)：曬背研究所 [圖片] 本期大夫： @曾增 （公眾號(hào)：小曾大夫） 主持人： @小熊Deploy 時(shí)間軸： 00:32倒是人怕冷還是天氣真冷？ 02:29體寒是一個(gè)傳統(tǒng)不存在的概念 03:20手腳冰涼不一定都是寒 04:20手冷腳冷的女生就都宮寒么 04:38為什么怕冷的女生更容易痛經(jīng) 06:26陽虛/血瘀/寒瘀是三種不同的問題 07:02為什么我們條件越好，虛的人卻越多了 08:01先天不足的人就一定怕冷么？ 08:39造成陽虛的最多因素還是熬夜 08:59怕冷和代謝能力的關(guān)系 10:50吃得多運(yùn)動(dòng)少哪個(gè)最容易導(dǎo)致人陽虛怕冷 12:40陽氣不足的人就一定會(huì)早衰么？ 15:05血瘀是怎么造成的 15:29情緒不好的確會(huì)造成血瘀怕冷 16:16情緒造成多囊卵巢綜合征案例 17:00怕冷是否應(yīng)該主動(dòng)干預(yù) 20:11為啥有人吹不了空調(diào) 23:29有一些類似怕冷的小癥狀的健康風(fēng)險(xiǎn) 25:02為什么有人在生育之后痛經(jīng)的問題就消失了 27:08怕冷的人的生活禁忌 32:07不怕冷的人是不是就一輩子都身體好呢？ 祝大家身體健康