本期的話題是焦慮，主播元嬰和玄機以卡倫·霍妮的《我們時代的神經(jīng)癥人格》為參照，特別是針對青少年這個群體，展開了對當(dāng)今時代大眾焦慮現(xiàn)象的分析，也分享了自己解決焦慮的方法。我想說焦慮其實是保護著你的騎士，且只對你忠誠。無論外界是怎樣的“優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)”，焦慮其實是在提醒你“你更適合這樣的”，它只想讓你真的快樂。十分可愛。#內(nèi)容摘要02:28 焦慮的本質(zhì)及和恐懼的區(qū)別04:43 焦慮是最折磨人的情感之一06:27 對立性思維讓我們墜入深淵08:23 造成焦慮的兩個原因10:13 人類看似能擺脫焦慮的四種方法10:50 第一種擺脫焦慮的方法：焦慮的合理化15:25 第二種擺脫焦慮的方法：否認(rèn)自己的感受24:29 關(guān)于兒童/青少年抑郁癥及自殺方式反應(yīng)的心理狀態(tài)36:25 第三種擺脫焦慮的方法：自我麻痹37:56 第四種擺脫焦慮的方法：有意識或無意識的逃避44:43 我們的生活被焦慮包圍，也被焦慮保護46:30 焦慮跟時代文化息息相關(guān)51:55 解決焦慮的方法之一就是創(chuàng)造更多的選擇【書籍或作者】卡倫·霍妮《我們時代的神經(jīng)癥人格》尹依依《焦慮是一種能量》尼克斯·卡贊扎基斯《希臘人左巴》【電影】《美國麗人》【音樂】片頭：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed片尾：Hero-Family Of The Year【聯(lián)系我們】粉絲群請?zhí)砑有≈韜x：guomai2040商務(wù)郵箱：pleasemoremoney@yeah.net投稿郵箱：familywhoknowa@yeah.net