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                                智語(yǔ)Vol.06·冥想-圣眼看世界 - 北京話事人1090
                            
                        
    
                        
    
                            
    智語(yǔ)Vol.06·冥想-圣眼看世界 - 北京話事人1090
    
                            
    
                                2023-05-05   
                                158'14''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 北京話事人
                            
    
            				
    
                            10792
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                            介紹:
                            
    
                                
    冥想（meditation）是一種改變意識(shí)的形式，它通過(guò)獲得深度的寧?kù)o狀態(tài)而增強(qiáng)自我知識(shí)和良好狀態(tài)。

冥想有兩種不同的模式：接受型和積極型。在接受型模式下我們只需放松，允許意象或印象進(jìn)入腦海，而對(duì)細(xì)節(jié)不做任何選擇。而在積極型模式下，我們會(huì)有意識(shí)選擇和創(chuàng)造我們希望看到的或想象的事物。這兩種模式都是冥想的重要組成部分。

心理學(xué)包括瑜伽領(lǐng)域中，冥想是被普遍認(rèn)可的一種調(diào)解自我的方式，但不僅于此，在佛教和道教中也有很多關(guān)于冥想的說(shuō)法，具體是什么呢？聽(tīng)聽(tīng)李智老師怎么說(shuō)吧。

主播：李智、大圣
剪輯：張?chǎng)?/div>