隨著生活水平的不斷提高,人們解決了生存問題之后首要的就是生活問題,老話說得好,身體是革命的本錢,健康的體魄,健美的體型越來越走入現(xiàn)代人的生活中,健身曾經(jīng)一度被認(rèn)為是男人的運動,是最為力量和硬朗的運動,隨著時代的變遷,更多的都市麗人加入到了健身的行里,他們不僅僅是想要達(dá)到減脂減肥的單純目標(biāo),而是把力量美和凹凸有致作為了自己的身材追求。
本期節(jié)目除了重歸健身行業(yè)的老虎,還請到了女性健身教練,lily小姐,讓他們兩個從不同的角度給我們解讀一下健康的密碼,給我們初學(xué)小白或者說是想要通過健身達(dá)到健康目的的朋友們一些建議。
主播:四兒 團(tuán)仔 黑子
嘉賓主播:老虎 lily 辛
后期:小然