音樂： 開頭：西野加奈-best friend 中間：予之-安靜時(shí)分 予之-親愛的彩虹 銀臨-有一封信 予之-敗血之淚 結(jié)尾：銀臨-腐草為螢 文章： 高中學(xué)霸血淚分享：這些彎路你們不要再走了（下） （文章來源于網(wǎng)絡(luò)） 4.怎么提高學(xué)習(xí)效率？ 世界上只有兩種物質(zhì)：高效率和低效率；世界上只有兩種人：高效率的人和低效率的人?！挷{ 我想，效率的重要性就不用我跟大家說了,然而，我現(xiàn)在不是想用很多老套的話教大家怎么才能做到上課和自習(xí)不走神，這會(huì)浪費(fèi)大家很多時(shí)間。而且，我不敢在這里妄談效率。我本身就是個(gè)效率很低的人，在這方面也吃了很大的虧，所以想跟大家分享一下我的感觸，來增強(qiáng)大家提高效率的決心。 1計(jì)劃 計(jì)劃對于提高學(xué)習(xí)效率是非常有幫助的。它可以讓你的學(xué)習(xí)變得更有條理。 我相信大家對衡中的強(qiáng)制性制定計(jì)劃都有所耳聞吧，衡中的老師在放假的時(shí)候就會(huì)給學(xué)生制定好計(jì)劃，什么時(shí)間做什么事情，非常詳細(xì)。如果不按照時(shí)間規(guī)定來做，就會(huì)完不成作業(yè)。且不說衡中這樣的做法對不對，實(shí)際上，它的效果是很好的。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，都是要先強(qiáng)制一段時(shí)間才能成為讓你習(xí)以為常的一件事情。所以為了你高考的成功，甚至是一生，堅(jiān)持做計(jì)劃。 有一句話叫做一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。可是，我卻認(rèn)為應(yīng)該是一日之計(jì)在于夜，一年之計(jì)在于冬。早晨的確是一個(gè)很好的時(shí)間，但是如果我們不知道做什么，這一段時(shí)間就會(huì)浪費(fèi)過去。所以，我們完全可以在前一天晚上就計(jì)劃好第二天要做的事情，事實(shí)上，我就一直堅(jiān)持了下來，現(xiàn)在已經(jīng)很習(xí)慣性的每天晚上躺下來以后想一下第二天要干什么事情，做一個(gè)簡單的規(guī)劃。 可能讓很多人都感到頭疼的一個(gè)問題是，就算做了計(jì)劃也完不成，反而是浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí)，制定計(jì)劃并不是真的讓你一點(diǎn)都不差的按照那個(gè)時(shí)間來，畢竟每個(gè)人的效率想要達(dá)到百分之百是很難的。但是，計(jì)劃最主要的作用是提醒你、督促你，同時(shí)也可以讓你體會(huì)到自己在哪個(gè)時(shí)間段是效率最高的，可以讓你根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整作息等。 2利用好零碎時(shí)間 上課和自習(xí)的時(shí)間都是有限的，而且你在學(xué)，別人也在學(xué)，很難去超越別人，晚上熬夜也是非常不明智的做法，所以要想比別人擠出更多有效時(shí)間，就只能抓住零碎的時(shí)間。 個(gè)人認(rèn)為早讀時(shí)間拿來背英語單詞是對這一時(shí)間的浪費(fèi)，大家應(yīng)該都有感覺背單詞是件很無聊的事情，那么如果你早讀去背單詞，我想一上午的課你能堅(jiān)持下來是很厲害的。所以，個(gè)人建議，用課間的時(shí)間去記單詞。千萬不要小瞧課間的這10分鐘，我不是讓你整天都用來學(xué)習(xí)，課間在你跟同學(xué)說話，或者干其他事情的時(shí)候都可以順便記單詞，當(dāng)然，如果你能專注的去記更好。這樣你至少可以去記一個(gè)單詞吧，一天下來就會(huì)積累很多。我初中的單詞就是這么記的，后來到總復(fù)習(xí)的時(shí)候都記得很清楚，沒有再去復(fù)習(xí)。然而到了高中以后，課間都拿來睡覺了，這些時(shí)間就浪費(fèi)了，現(xiàn)在還很遺憾。 還有，高三的中午是提前半個(gè)小時(shí)即11:30下學(xué)，如果你跑得足夠快的話可以一打鈴就奔到食堂，但是個(gè)人覺得這樣會(huì)影響上課吧。我們當(dāng)時(shí)是在5樓，每次都是下樓10分鐘，打飯10分鐘，吃飯5分鐘這樣的比例。這樣就很浪費(fèi)時(shí)間，所以后來就是下學(xué)以后先學(xué)15分鐘，這段時(shí)間就用來做英語完型、閱讀、改錯(cuò)……那時(shí)候再下去吃飯就能節(jié)省很多時(shí)間，而且這樣也擠出來了很多時(shí)間學(xué)英語。我覺得學(xué)習(xí)英語最好的方式就是利用這種零碎的時(shí)間，英語注重的是堅(jiān)持，你可以嘗試一個(gè)月，改變真的會(huì)很大。 如何提高效率是要?jiǎng)觿?dòng)腦子的，雖然我上課效率真的很低，但是自信課下的時(shí)間還是利用的不錯(cuò)的。不同的人有不一樣的方法，希望上面提到的兩個(gè)方法可以給你們啟發(fā)，不要每天都在傻學(xué)，做無用功。 5.學(xué)習(xí)中的狀態(tài)問題 狀態(tài)無論在平時(shí)學(xué)習(xí)還是考試中都是非常重要的。在高中尤其是高三這一階段，心態(tài)非常容易受到各方面的影響，這時(shí)候，你就需要把正在做的事情放一放，轉(zhuǎn)移注意力到可以使你輕松的事情上，或者給自己一定的心理暗示。 ?記著高三復(fù)習(xí)階段經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一種情況，第一天做了一套數(shù)學(xué)或理綜卷子，很有成就感，第二天就可能會(huì)跌入谷底，又覺得什么都不會(huì)。這個(gè)時(shí)候，可能就會(huì)很自卑，學(xué)什么都學(xué)不下去，所以就要找一些你比較擅長的科目或題目，重塑你的信心，再去看那些令你頭疼的題目。我比較擅長數(shù)學(xué)和英語，所以每天下午開始上自習(xí)的時(shí)候一定要先做一會(huì)兒數(shù)學(xué)或英語，等頭腦變興奮了再去做理綜，就很容易找到狀態(tài)，心態(tài)不容易受影響，效率也高。 ?不要一味的學(xué)習(xí)別人，清楚自己的才是達(dá)到最好狀態(tài)的人。 可能很多人做理綜的順序就是先做完全部的選擇題，再做選修題，最后再按順序做物理、化學(xué)、生物的大題。我一開始也是這樣的，我物理比較差，其他兩科還可以，但是大家都知道生物和化學(xué)的選擇題有時(shí)會(huì)比較虐，所以我做完這兩科的選擇時(shí)就已經(jīng)很累了，再做物理選擇的時(shí)候腦子就已經(jīng)凝固了，不管會(huì)不會(huì)，每次都會(huì)錯(cuò)很多。做大題的時(shí)候也是先做物理，雖然物理壓軸每次看都不看就放棄（知道我物理多差了吧），但再做化學(xué)和生物的那些簡單的大題時(shí)就很受物理的影響，失誤率就很高。這樣下來，我的理綜成績就很慘，經(jīng)過對我的情況的一個(gè)總結(jié)，我就改變了我的方針。再有理綜考試的時(shí)候，我就換著花樣來試，尋找適合我的答題順序。最后確定下來的就是別人都會(huì)認(rèn)為很傻的那種，即先做完生物的全部，再做完化學(xué)的全部，最后做物理的全部，這樣我就能大大降低生物和化學(xué)的失誤率，做物理的時(shí)候一般會(huì)剩下大概80分鐘的時(shí)間，這樣也能靜下心來做物理，不用像以前那樣擔(dān)心其他的做不完。所以我的理綜成績就提高了很多。 舉這個(gè)例子，不是向大家推薦這種答題順序，而是希望你們能夠結(jié)合自己的具體情況，對癥下藥，找到自己的狀態(tài)。 ?在考試前后、考試過程中，心態(tài)都特別重要。除了你自己，沒有什么可以影響到你的心態(tài)。 相信大家都會(huì)害怕失眠，我也一樣，高一下學(xué)期我每天晚上失眠，那種滋味很難受，如果第二天上課還好，但是如果第二天考試的話肯定要崩潰了。因?yàn)槲矣羞@樣的經(jīng)歷，所以就很害怕高考那兩天會(huì)失眠。在距離高考還有半個(gè)月的時(shí)候，我就開始調(diào)整，每天中午回宿舍睡覺，晚上也盡量在11點(diǎn)左右睡覺。調(diào)整階段效果很好，每天的睡眠質(zhì)量也很好。但是，高考前一天晚上也許是因?yàn)榫o張，晚上兩點(diǎn)多才睡著，早上5點(diǎn)鐘就醒了，也就是說我睡了3個(gè)小時(shí)都不到。當(dāng)時(shí)真的很崩潰，感覺這次肯定完了，但是我不甘心，反正怎么樣都是完，我就抱著豁出去的想法，平靜的準(zhǔn)備著文具。被轟出宿舍以后就去操場上跑了兩圈，讓自己清醒一下。接著我就告訴我自己，一定要克服自己，就算要復(fù)習(xí)，也要發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，不然明年的今天還會(huì)面對意外，而且不知道會(huì)有什么意外。就這樣跟同學(xué)調(diào)侃著前一天晚上的失眠進(jìn)了考場，開始了語文考試。中午到了睡覺的時(shí)間，你們肯定能猜到我的心情，我的結(jié)果——又沒睡著！當(dāng)時(shí)就想：上午是語文，不怎么影響，下午可是數(shù)學(xué)啊，感覺自己一下子就垮下來了，連考場都不敢進(jìn)。當(dāng)時(shí)坐在考場上，大腦一片空白，不停地深呼吸，讓自己平靜下來。平靜的做著數(shù)學(xué)，做完選擇填空還有前三個(gè)大題只用了1個(gè)小時(shí)，但是沒想到做選修題的時(shí)候因?yàn)檫x錯(cuò)了題，導(dǎo)致20多分鐘都浪費(fèi)過去了。這下又慌了起來，做后面兩個(gè)大題的第一問時(shí)思路就很亂，最后只剩下20分鐘的時(shí)間，在我面前就剩下兩條路，檢查還是繼續(xù)做。結(jié)合以前的教訓(xùn)，我選擇了檢查，也就是說最后兩道大題第二問都沒有做，雖然這次發(fā)揮的比較好，最后的20分鐘相當(dāng)于浪費(fèi)了，但是我仍然不后悔我的選擇。 順便說一下，我高考語文125，數(shù)學(xué)137.雖然不高，但是在這種狀態(tài)下，我已經(jīng)很滿意了，這也說明意外其實(shí)一點(diǎn)都不可怕，可怕的是你太把它當(dāng)回事。 對于那些容易發(fā)揮失常的同學(xué)，你們一定要自己給自己心理暗示，調(diào)整自己的狀態(tài)。 6.如何設(shè)置合理的目標(biāo)？ 每個(gè)人肯定都會(huì)有目標(biāo)，但是，我在這里想跟大家分享的是制定目標(biāo)的時(shí)候要制定長遠(yuǎn)目標(biāo)和階段性的小目標(biāo)。因?yàn)榇竽繕?biāo)會(huì)讓你感覺時(shí)間還很長，努力的機(jī)會(huì)還有很多，但是，你到以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)來不及了。所以在每一個(gè)階段都要設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，最好是每天一個(gè)，而且是根據(jù)你的長遠(yuǎn)目標(biāo)倒推過來的。比如說，我高二的時(shí)候訂的目標(biāo)是我要考中央財(cái)經(jīng)，那么我需要在年級占到前20名。這樣，我在高三的時(shí)候就要平均達(dá)到20名，我當(dāng)時(shí)是90名，這個(gè)目標(biāo)距離我太遠(yuǎn)，所以我高二結(jié)束的時(shí)候要先達(dá)到50名，也就是說，下次月考我沖擊50名。結(jié)果，我考了14名，那是我高中三年最好的成績。定了目標(biāo)不一定要去實(shí)現(xiàn)，我的目標(biāo)也沒有實(shí)現(xiàn)，相反目標(biāo)可以定的稍高一點(diǎn)，它最主要的作用是激勵(lì)你，達(dá)不到的話就可以分析一下為什么沒有達(dá)到，哪方面做的更好就可以達(dá)到。 當(dāng)然，目標(biāo)不要定的太高，它可以根據(jù)你每次的成績做相應(yīng)的調(diào)整。如果目標(biāo)定的太高，你一次也沒有達(dá)到，換誰都會(huì)放棄?？傊?，目標(biāo)可以是各種形式，但是一定要有。 千萬不要相信老師哄你們的話（大學(xué)是很輕松的），我們的老師父母就天天跟我們說，現(xiàn)在好好努力，拼一把，到了大學(xué)以后就會(huì)很輕松。大家可以想一想，大學(xué)的內(nèi)容比高中多，比高中難，憑什么輕松。但是，現(xiàn)在好好努力，拼一把，以后一定會(huì)很輕松。大學(xué)只是一個(gè)跳板，但是這個(gè)跳板可以說決定你的一生。 如果你到時(shí)候考了一個(gè)不好的大學(xué)，你告訴自己，以后可以考研，但是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校根本不能提供一個(gè)適合的環(huán)境讓你去考研。你敢保證自己的自制力，就把它用在人生中最珍貴的時(shí)間——高中。你也許會(huì)說，某某考了個(gè)本三，后來不是也考上了清華的研究生或者有多好的成就，但是他一定是經(jīng)過了超乎常人想象的努力，如果他能把努力用到前面，可能等著他的直接就是清華。 總之，高中是一段很珍貴的時(shí)間，好好體驗(yàn)，你會(huì)有很大的收獲，不要等到以后像我們一樣懷念高中有意義的生活。