大自然的聲音,即是所謂的白噪音。
什么叫白噪音?學(xué)術(shù)一點(diǎn)講,白噪音(White noise)指一段聲音中的頻率分量的功率在整個(gè)可聽范圍(20~20000HZ)我們知道白光是由各種頻率的單色光混合形成的,而白噪音就是你能聽到的所有不同頻率的聲音以一個(gè)相似的水平混合在一起,這也是為什么它叫做“白”噪音。
白噪音的波段通常比較柔和,輕微,有節(jié)奏感。比如雨滴聲,蛙鳴,海浪聲,風(fēng)吹樹林的聲音。白噪聲并不是噪聲,聽著會(huì)讓人覺得很舒適。
白噪音對(duì)我們有什么影響?
有助于身心放松,緩解情緒,提高注意力。絕大部分人聽到這個(gè)波長和頻率,都能安然入眠。