【時(shí)間軸】 1.中秋節(jié)月餅健康吃法 00:08-04:06月餅中添加劑和防腐劑含量較少自制月餅也存在高糖高油問題盡量在早上吃月餅，不要放在晚上 2.廣東地區(qū)月餅種類 04:06 - 08:13雙黃白蓮蓉月餅五仁月餅（南北方口味略有不同）豆沙月餅（順德和潮汕風(fēng)味） 3.其他地區(qū)月餅 08:13 - 10:36芋泥麻薯餅蘇式月餅（酥皮月餅）北京稻香村和義利的中秋限定款 4.月餅選購(gòu)建議 10:36 - 12:17選擇配料表較短的月餅避免添加劑和防腐劑過多的月餅選擇傳統(tǒng)口味較好（本人個(gè)人喜好，不代表大眾意見） 5.中秋節(jié)后的飲食調(diào)理 12:17 - 16:57多喝普洱茶、菊花茶等消食茶多吃蔬菜水果，尤其是膳食纖維豐富的蔬菜可以服用益生菌或消食片適當(dāng)進(jìn)行液斷（液體斷食）調(diào)理 ————————————————— 關(guān)于《取財(cái)有道》 《取財(cái)有道》是一檔介紹如何聰明地賺取財(cái)富及其底層邏輯的日更播客。介紹獲取物質(zhì)財(cái)富，精神財(cái)富和身體健康財(cái)富的“道法術(shù)器”。希望能夠幫助大家建立健康積極的財(cái)富觀念，更輕松地實(shí)現(xiàn)人生財(cái)富目標(biāo)，祝各位聽眾小伙伴們?cè)缛諏?shí)現(xiàn)財(cái)富自由！ 合作請(qǐng)聯(lián)系：augustia@sina.cn