想要過上幸福的生活，究竟需要掌握什么秘訣？《納瓦爾寶典》揭示了一個(gè)令人驚嘆的量化公式：幸福=健康+財(cái)富+良好人際關(guān)系。這不是空談，而是經(jīng)過實(shí)踐驗(yàn)證的人生方程式。本期將為你詳細(xì)拆解這個(gè)公式的每個(gè)變量，告訴你如何打造多元化收入來源，建立正向反饋循環(huán)，讓你的人生越過越輕松。 【時(shí)間軸】 幸福公式討論 (05:14-06:14) 幸福 = 健康 + 財(cái)富 + 良好的人際關(guān)系 健康是基礎(chǔ)，財(cái)富是物質(zhì)保障 良好人際關(guān)系避免成為"孤獨(dú)的王" 健康構(gòu)成要素 (06:14-09:34) 健康 = 鍛煉 + 飲食 + 睡眠 睡眠建議8-9小時(shí)，不要定鬧鐘 飲食建議：干凈天然食物，間歇性進(jìn)食 鍛煉包括高強(qiáng)度訓(xùn)練和適當(dāng)休息 財(cái)富公式解析 (09:34-13:11) 財(cái)富 = 收入 × 投資回報(bào)率 收入 = 責(zé)任 × 杠桿 × 專長(zhǎng) 責(zé)任包含個(gè)人品牌和風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān) 杠桿包括時(shí)間、人力、資本和知識(shí)產(chǎn)權(quán) 投資回報(bào)率分析 (13:11-17:35) 投資需要買入持有策略 重視資產(chǎn)估值和安全邊際 避免選擇容易貶值的投資 關(guān)注知識(shí)更新迭代的影響 收入多樣化建議 (17:35-20:18) 建議構(gòu)建多元化的收入組合 平衡高風(fēng)險(xiǎn)和低風(fēng)險(xiǎn)投資 建立多重收入來源保障 避免單一收入來源的風(fēng)險(xiǎn) ———————————————————— 關(guān)于《取財(cái)有道》 《取財(cái)有道》是一檔介紹如何聰明地賺取財(cái)富及其底層邏輯的日更播客。介紹獲取物質(zhì)財(cái)富，精神財(cái)富和身體健康財(cái)富的“道法術(shù)器”。希望能夠幫助大家建立健康積極的財(cái)富觀念，更輕松地實(shí)現(xiàn)人生財(cái)富目標(biāo)，祝各位聽眾小伙伴們?cè)缛諏?shí)現(xiàn)財(cái)富自由！ 付費(fèi)咨詢請(qǐng)+小助理 v：BeMoneySmart_zhuli，加v時(shí)請(qǐng)備注“個(gè)人咨詢”，暫無聽友群。 商務(wù)合作請(qǐng)聯(lián)系：augustia@sina.cn