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                                041 | 5%的改變：改變一點點就好
                            
                        
    
                        
    
                            
    041 | 5%的改變：改變一點點就好
    
                            
    
                                2023-11-27   
                                103'59''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 周日清晨
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    00:00內(nèi)容簡介01:15Q 1、這本書分了五大板塊去記錄，哪一板塊是你閱讀的時候最想打開的部分？你自己在相關(guān)領(lǐng)域有什么困擾（不說具體困擾也可以）？從書中有沒有得啟發(fā)然后自己進行5%改變？28:44Q2、還有那些事情是覺得你可以從今天開始做出5%改變？63:45Q3、讀了這么多心理相關(guān)的書籍（《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》《被討厭的勇氣》《存在主義心理治療》《0次與10000次》《我們內(nèi)心的沖突》《零極限》《與神對話》），這些理論都在指導我們處理自我關(guān)系、自我與他人的關(guān)系中自我的角色。書籍給你那些慰藉，談談具體的應用。（大家也可以提其他心理學書籍給自己的啟示片頭/尾聲歌曲羽腫 - Sleepless&#160;Starlight備注參會人：西西，治濤，文皓、穎姐等人2023.09.10讀書會主持人：師師剪輯：西西