cake常年保持著自我克制的飲食習(xí)慣，and則不然，羨慕之余也會暗戳戳地不以為然：這不就是服美役嘛，也沒什么了不起，我雖然暴飲暴食，但我不服美役真實做自己啊。然而，在對談中，and發(fā)現(xiàn)cake并非服美役，而自己的暴飲暴食也并不是真實做自己……00:05 上海的天冷的像是巫婆奶頭（致敬塞林格沖擊性比喻）00:30 食堂越來越淡的免費姜茶VS越喝越暖的收費胡辣湯02:20 冬日聯(lián)想——牛羊排、壽喜燒、醬油拉面04:50 胡椒不僅絕配冬天，和醋也很搭（and：就算偏題也要多說一嘴）06:45 cake吃下接近整盒16片山姆瑞士卷08:47 and常年的暴飲暴食經(jīng)驗10:10 外賣送來反而不想吃了——進(jìn)食的欲望在未進(jìn)食之前就已完結(jié)10:53 閱讀?？隆缎越?jīng)驗史》，認(rèn)識到快感和欲望的分野，并由此意識到自己的暴飲暴食是欲望和快感的扭結(jié)12:30 如何區(qū)分餓（快感）和饞（欲望）16:21 餓的這一生理性信號對于我們區(qū)分欲望和快感至關(guān)重要18:00 阿城《棋王》中的王一生吃相慘不忍睹，卻近乎道地和欲望保持了距離19:35 對自己的身體立法，承認(rèn)饑餓（快感）的正當(dāng)性并與之保持一個安全距離，同時警惕偽裝成饑餓的欲望22:18 ?？聦旄泻陀脑u價是中性的23:25 饑餓帶來的食欲很可能是正常的，而克制飲食可能反而是來自外界的規(guī)訓(xùn)，是不正常的27:41 cake自己定義的健康和與之對應(yīng)的健康減肥法（and搖頭）30:40 意識到快感和欲望的區(qū)別那一瞬間，暴飲暴食的心理被徹底解構(gòu)——減肥可能需要的只是解構(gòu)？35:07 《養(yǎng)身篇》中古希臘人對于健康的規(guī)則包含各種個人化的細(xì)節(jié)，且強調(diào)個人實踐因素——我們到底是健康的主人還是健康的奴隸？37:20 自己對自己的身體行使權(quán)力，《養(yǎng)身篇》本質(zhì)是一種權(quán)力實踐，是古希臘公民最初的政治實踐。41:29 老年人如何面對健康的兩種不同傾向以及背后可能的心理結(jié)構(gòu)45:10 自我審查并非審查自我，是主謂而非動賓，放在最前面的才是最重要的，因此請無論如何不要自我厭惡46:33 祝你有個好胃口，吃得開心