【特別罐名】423世界讀書(shū)日特別企劃，上班后如何保持閱讀與學(xué)習(xí)力。開(kāi)罐指南：世界讀書(shū)日在即，進(jìn)入職場(chǎng)后依然渴望讀書(shū)，又把閱讀看作難以開(kāi)啟、難以堅(jiān)持的大工程怎么辦？不知道如何在茫茫書(shū)海中找到那本有緣書(shū)怎么辦？作為工作后每年平均看30本書(shū)的紫老頭，希望這些小心得可以直接復(fù)制粘貼給你。??【高光關(guān)鍵詞】從工作3年后閱讀的80本書(shū)里，精選的適合上班體質(zhì)閱讀的書(shū)單為什么上班以后很少閱讀？00:21 感恩，送給聽(tīng)友的千粉禮物是自己創(chuàng)作的第一本書(shū)02:02 潛意識(shí)與學(xué)習(xí)強(qiáng)綁定的閱讀，開(kāi)啟天然有難度04:22 培養(yǎng)專注力，從“閹割”電子器官開(kāi)始07:43 強(qiáng)制隔斷+增加使用難度+錨定興趣=專注力UP?精選書(shū)單分享：自我提升/精神力/文學(xué)作品09:58 實(shí)用性更強(qiáng)的“工具書(shū)”們10:46 《麥肯錫結(jié)構(gòu)化戰(zhàn)略思維》：邏輯升華啟蒙教材11:53 《認(rèn)知天性》&《刻意練習(xí)》：作為對(duì)照組，理解學(xué)習(xí)本身12:35 《深度思考》：前香奈兒CEO的自我進(jìn)階之路17:30 一些好讀的Mook18:35 《他人的力量》&《非暴力溝通》：i人社交手冊(cè)21:30 《尋覓意義》&《一個(gè)孤獨(dú)漫步者的遐想》：好讀的輕哲學(xué)23:04 《誰(shuí)的問(wèn)題 現(xiàn)代社會(huì)的非標(biāo)準(zhǔn)答案》：泛社會(huì)學(xué)探討25:10 《一生只看風(fēng)景》：治愈上班綜合征的詩(shī)集30:26 《謎鴉》&《問(wèn)米》&《白色游泳衣》：零負(fù)擔(dān)閱讀的短篇小說(shuō)集31:47 乙一小說(shuō)系列，最愛(ài)的日本小說(shuō)家33:30 余華小說(shuō)系列，熟悉又陌生的現(xiàn)實(shí)風(fēng)貌34:54 嚴(yán)歌苓小說(shuō)系列，沒(méi)有代溝與距離感的設(shè)定35:39 烽火戲諸侯男頻系列，網(wǎng)文也可以很帶感36:15 最合適的時(shí)間，遇到最合適閱讀的書(shū)閱讀的正確打開(kāi)姿勢(shì)38:45 書(shū)非買(mǎi)不能讀，來(lái)自新書(shū)的儀式感40:40 二手市場(chǎng)淘書(shū)，時(shí)間沉淀的魅力42:11 線上線下，讀書(shū)筆記怎么做？43:20 如何見(jiàn)縫插針安排閱讀時(shí)間【完整版書(shū)單】自我提升戰(zhàn)略：《麥肯錫結(jié)構(gòu)化戰(zhàn)略思維》周?chē)?guó)元；《深度思考》 莫琳·希凱學(xué)習(xí)：《認(rèn)知天性》 彼得·C·布朗等；《刻意練習(xí)》 安德斯·艾利克森/羅伯特·普爾；《微習(xí)慣》斯蒂芬·蓋斯；《臣服實(shí)驗(yàn)》 邁克·A·辛格創(chuàng)意/品牌：《秒贊》林桂枝；《啊！原來(lái)我是這樣的自己！》about編輯部；《你不了解的資深堂》未來(lái)預(yù)想圖社交：《他人的力量》亨利·克勞德；《非暴力溝通》馬歇爾·盧森堡；《界限》 內(nèi)德拉·格羅佛·塔瓦布女性主義：《始于極限》 上野千鶴子&鈴木涼美精神力哲學(xué)：《尋覓意義》 王德峰；《一個(gè)孤獨(dú)漫步者的遐想》 讓·雅克·盧梭社會(huì)學(xué)：《誰(shuí)的問(wèn)題 現(xiàn)代社會(huì)的非標(biāo)準(zhǔn)答案》 孟慶延；《孫子兵法》 孫子文學(xué)作品/其他詩(shī)集：《一生只看風(fēng)景》卞之琳；《海子的詩(shī)》海子短篇小說(shuō)：《白色游泳衣》徐皓峰；《謎鴉》葛亮；《問(wèn)米》葛亮；《八十一夢(mèng)》張恨水；《動(dòng)物農(nóng)場(chǎng)》喬治·奧威爾；《查令十字街84號(hào)》海蓮·漢芙；《靈魂之舞》阿來(lái)；《將死未死的青》乙一；《動(dòng)物園》乙一；《暗黑童話》乙一；《夏日煙火和我的尸體》乙一長(zhǎng)篇小說(shuō)：《失明癥漫記》若澤·薩拉馬戈；《獻(xiàn)給阿爾吉儂的花束》丹尼爾·凱斯；《檸檬》梶井基次郎；《假面的告白》三島由紀(jì)夫；《人間失格》太宰治；《房思琪的初戀樂(lè)園》林奕含；《文城》余華；《赴宴者》嚴(yán)歌苓；《紫禁城的黃昏》莊士敦；《雪中悍刀行》烽火戲諸侯；《塵埃落定》阿來(lái)科普：《海錯(cuò)圖》張辰亮【本期金句】一天之中，需要一個(gè)必要的停頓，一個(gè)坐下來(lái)反思、閑談的時(shí)光，單純地享受整個(gè)世界。用新鮮的眼光觀察世界，提高觀察能力，感受電影細(xì)節(jié)對(duì)情緒和感覺(jué)的影響。這些思考方式?jīng)Q定了我們的工作方式、領(lǐng)導(dǎo)特色，甚至生活態(tài)度。——莫琳·希凱我此刻的觀察，感受和需求是什么？為了改善生活，我的訴求是什么？——馬歇爾·盧森堡和一本書(shū)的相遇，有時(shí)候也是一種緣分。所有人都說(shuō)好的書(shū)，你可能認(rèn)為沒(méi)有共鳴。這可能是一本非常好的書(shū)，但不要著急，你還沒(méi)到和它相遇的時(shí)候。這本書(shū)一定會(huì)跟你相遇。讓我知道自己是誰(shuí)，讓我知道自己內(nèi)心深處還是很寬廣的。因?yàn)槲夷軌蚪蛹{各種各樣的我所沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的經(jīng)歷，我所沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)的情感，我自己都能夠接納了，這是很重要的。——余華讀書(shū)是用紙頁(yè)里的故事豐富自己人生的過(guò)程，愿你遇到那本最合適當(dāng)下閱讀的有緣書(shū)?！炅剽彙竟拮臃狻柯?tīng)友群：RingRinglinn商務(wù)合作：lareinalrz@163.com??公眾號(hào)：罐子迭代日記小紅書(shū)：破罐不摔家的罐即刻：雨霖鈴_RingRing??同步更新：蘋(píng)果博客/荔枝FM/喜馬拉雅/網(wǎng)易云音樂(lè)/QQ音樂(lè)/豆瓣播客/微博音頻BGM：At Last/Karma/Reborn/Story of you/Wishing - Alexis Ffrech