本期主播：老吳、舟舟講個(gè)鬼故事：9月調(diào)休兩次，打工人即將喜提兩周連上6天。 [圖片] 想到這大家有沒(méi)有跟我們一樣“喜笑顏開(kāi)”？ 隨著打工人們對(duì)松弛感的不斷追求，各種各樣的一鍵去班味小技巧在坊間流傳甚廣。 老吳曾經(jīng)選擇做民宿的初衷，也有一點(diǎn)是想要去班味，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，這怎么比上班還難啊?。?！ 但是呢，隨著事情的推進(jìn)，不斷收獲正反饋，他真的和班味兒這個(gè)家伙漸行漸遠(yuǎn)，雖累但快樂(lè)地沉浸在自己的那方小天地里。 ?本期節(jié)目電梯 00:22 靜靜幾乎不上班，選擇在云南撿雞樅為生 00:57 現(xiàn)代工作環(huán)境中的眾生百態(tài) 01:32 老吳作為民宿老板的經(jīng)歷和對(duì)班味兒的看法 03:20 如何通過(guò)改變環(huán)境來(lái)改善心情 06:11 老吳揭秘經(jīng)營(yíng)民宿的各個(gè)方面，包括但不限于各種踩坑的點(diǎn) 09:38 改變?nèi)粘Ｉ顮顟B(tài)來(lái)減輕班味兒的建議 13:05 自然環(huán)境對(duì)心情的積極影響 19:13 舟舟如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)和環(huán)境切換來(lái)減輕班味兒 [圖片] ———————— 更多驚喜： 在小紅書(shū)留言區(qū)分享自己的去班味兒的方法 關(guān)注《出發(fā)計(jì)劃》播客，獲取更多旅行和生活的靈感 下期預(yù)告：下期節(jié)目，我們將探討如何在都市生活中尋找到屬于自己的“小確幸”，敬請(qǐng)期待！