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                                第五章：呼吸練習(xí) ④ 一比二呼吸練習(xí)法
                            
                        
    
                        
    
                            
    第五章：呼吸練習(xí) ④ 一比二呼吸練習(xí)法
    
                            
    
                                2020-03-30   
                                04'14''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 「心棧 」甄小帥.Real
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    一比二呼吸練習(xí)法會(huì)令你放松，消除體內(nèi)氣息的浪費(fèi)，并使你更具活力與耐力。這個(gè)練習(xí)坐著或走著都可以進(jìn)行，你會(huì)感受到它帶給你的活力。