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                            	工作疲累到爆，你需要克服“職業(yè)倦怠”
                            
                        
    
                        
    
                            
    工作疲累到爆，你需要克服“職業(yè)倦怠”
    
                            
    
                                2017-06-11   
                                10'08''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 每天陪你醒來Helia
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    工作就像談戀愛，談戀愛時兩個人尚且有疲勞想獨(dú)處的時候，何況沒有靈魂的工作呢？

就像婚姻的“七年之癢”，有人把職業(yè)倦怠稱為工作的“四年之癢”，因?yàn)樗菀壮霈F(xiàn)在與一項工作打交道四年的時候。

有時候你會覺得工作疲累，每天不想起床，不想上班；工作的時候提不起精神，工作效率低下，什么都不想做，只想著下班；下班的時候就像小鳥飛出牢籠，覺得外面的空氣都是美好的，但一想到明天要上班就很痛苦。

別懷疑，你就是進(jìn)入了“職業(yè)倦怠期”。

不過別慌，“職業(yè)倦怠”有很多原因，就連工作任務(wù)太少也可能成為原因。所以，只要找到原因，就能擺脫這種影響。

更多的時候，我們可能需要自己舒緩壓力，讀書、旅游，和朋友們吃吃喝喝斗斗嘴，人一定要開心，工作才能有精神。

早安。
明天早上七點(diǎn)，再見。