記住那些聲音帶給你的感覺,感覺很重要,很多感覺是不依賴大腦分析運(yùn)行的體系,尤其是愛的感覺,平靜和真正的快樂的感覺,都不依賴大腦,一旦你記住那種感覺,這個(gè)感覺就可以不斷地被感受到,并強(qiáng)化。
所以,傾聽太傻的聲音,是一個(gè)需要和跑步一樣鍛煉并不斷強(qiáng)化的過程,本身也還是我們以前說的,給你的大腦解毒的過程。但是,首先你必須相信這個(gè)過程的真實(shí)性,而不是今天試一試,看看沒效果,明天再休息一兩天。就好像你跑步不可能鍛煉一天就跑完馬拉松,傾聽太傻聲音的鍛煉也是一樣。