睡了這么多年覺，你真的會睡嗎？ ? 在本期「世界睡眠日」特別節(jié)目中，睡眠困難戶@喂喂 傾訴了他這些年為了睡好覺做了多少辛酸的努力；睡眠熟練工@馬勒 身體力行的展示了什么叫站在睡眠金字塔頂端的男人；睡眠小學生@小茶 分享了太空艙這樣的小面積睡眠環(huán)境帶給人的安全感...... ? 希望你聽著節(jié)目，和主播們一起拆開睡眠的「藍盒子」，晚安咯~~ ? 本期節(jié)目由只做一款床墊的睡眠品牌「藍盒子」支持，淘寶搜索「藍盒子旗艦店」找客服留言「隔壁電臺」即可獲得隔壁鄰居專屬代金券。 ? 本期節(jié)目（小宇宙）下方留言你“睡過最奇葩的床是什么？”點贊數(shù)最高的鄰居可以獲得，來自品牌鄰居「藍盒子」提供的大禮包一份！ ? 策劃：喂喂 主播：喂喂 馬勒 嘉賓：小茶 剪輯：叨崔 文案：喂喂 ? 睡眠書單： 英國《我們?yōu)槭裁匆X？WHY WE SLEEP?》 https://book.douban.com/subject/35332778/ 日本《好好睡覺：日本睡眠師教你的超級睡眠法》 https://book.douban.com/subject/30259480/ 英國《睡眠革命：如何讓你的睡眠更高效》 https://book.douban.com/subject/27023900/ 日本《斯坦福高效睡眠法》 https://book.douban.com/subject/30351542/ 日本《一流的睡眠：再忙也有好狀態(tài)的32個高效睡眠法》 https://book.douban.com/subject/34922589/ ? 互動方式 關注公眾號 & 微博「隔壁FM」，這里將會分享一些播客背后的故事。 也歡迎你加入到我們的聽眾群，添加隔壁小助手：gebifm（暗號：睡覺）。