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                                【彩色斑馬講科學(xué)】人為什么要睡覺？
                            
                        
    
                        
    
                            
    【彩色斑馬講科學(xué)】人為什么要睡覺？
    
                            
    
                                2017-10-17   
                                12'48''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 彩色斑馬講故事
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    本期知識(shí)點(diǎn)：

1.  睡眠

睡眠是一種在哺乳動(dòng)物、鳥類和魚類等生物中普遍存在的自然休息狀態(tài)，無脊椎動(dòng)物，如果蠅，也有睡眠現(xiàn)象。睡眠時(shí)大腦可以高效清除代謝廢物，能幫助人體恢復(fù)體力、腦力和精神，舒緩壓力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。規(guī)律的睡眠是生存的前提。

2.  海豚的睡眠

海豚大腦的兩個(gè)半球可以輪流休息，因此，即便睡眠時(shí)也可以有足夠的意識(shí)來呼吸及觀察周圍是否有捕食者或其它危險(xiǎn)。