2020-08-22 13'31''
主播: 墨心療愈
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8.緩解焦慮-調(diào)節(jié)抑郁
墨心療愈
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孩子的網(wǎng)癮嚴重,應該送專門的戒網(wǎng)癮機構(gòu)嗎?
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【心靈減壓音樂3】改善神經(jīng)衰弱放松+心靈療愈音樂
張旭ZhangXu
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3.培養(yǎng)覺察
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《直面內(nèi)心的恐懼》
思跑者
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戰(zhàn)勝恐懼/conquer fear
邱三卿
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恐懼的起源
延曉心理
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5.放下評判
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【深度睡眠冥想】消除白天的焦慮與緊張
一念禪舞療愈·凈玉
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「深度睡眠」學會開放地接納情緒(觀察)
睡前十分鐘冥想
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釋放壓力的身體掃描(催眠版)
徐競/臨床催眠治療師
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柔和案件的下雨聲 解壓放松 治愈失眠
催眠小姐姐
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