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2021-01-22 15'14''
主播： 墨心療愈
241 2
15.正念療愈情緒--允許自己悲傷
墨心療愈
116
9.正念生活--用心地觀賞植物
409
3.培養(yǎng)覺察
1255
4.覺察情緒
2053
5.放下評判
1466
10.正念生活--在睡覺前進行正念
873
3.快速入眠練習放下對睡眠的焦慮
1611
1.正念生活--正念調(diào)節(jié)心態(tài)
754
【草原?冥想】平靜身心，自然悠遠
1770930
1188
6.釋放內(nèi)在情緒
1894
《能量自愈》七、10情緒釋放技巧EFT的其他使用方法
??婧心療愈??
1239
《能量自愈》八、釋放有害的信念
1493
