2021-01-30 16'12''
主播: 墨心療愈
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10.正念療愈情緒--直面情緒,察覺心聲
墨心療愈
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28.正念生活--在憤怒時(shí)正念
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20.正念生活--等待的時(shí)間是一份禮物
288
19.正念生活--正念喝茶或咖啡
495
半小時(shí)的享受靜靜地聆聽音樂 幫助舒壓解愁解愁 [睡眠輕音樂]
鄭氏心理咨詢網(wǎng)
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【眠音】安靜地入睡吧~
MTkoala
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111 我只想安靜地努力一會(huì)
背著吉他的蝙蝠女俠
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如果有一天我不見了,你怎么辦?
一只江南
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家庭教育能量文
明德—張明玲
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夜讀 | 你的堅(jiān)持,終將美好
—藝嵐—
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3.直面我們的情緒
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4.快速入眠練習(xí)放下思想的干擾
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