五一快樂(lè)!
值班主播小羊和她的朋友瓜瓜同學(xué),從《種地吧》綜藝聊到現(xiàn)代人養(yǎng)腦護(hù)腦、舒緩壓力、治愈心靈的“接地氣”方式。
00:02:15 正經(jīng)人入坑《種地吧》的原因
00:05:08 不正經(jīng)人入坑《種地吧》的原因
00:09:30 接觸大自然,給大腦放個(gè)假
00:11:03 公園二十分鐘效應(yīng)是真的
00:12:56 是的,散步可以長(zhǎng)腦子
00:13:53 追求“出片”也是我好好生活的方式
00:20:04 看《種地吧》竟緩解了我的工作內(nèi)耗
00:21:32 刻意練習(xí)下班后“放下工作”的心態(tài)
00:25:38 故意讓自己流淚——我的解壓方式
00:27:16 干點(diǎn)農(nóng)活,回歸自然
00:29:29 旅游去看自然風(fēng)光——對(duì)身體要求不低??!
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