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                                堅持讀書分享5年，我的人生發(fā)生了哪些變化？
                            
                        
    
                        
    
                            
    堅持讀書分享5年，我的人生發(fā)生了哪些變化？
    
                            
    
                                2024-10-02   
                                75'04''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 無盡的談話.
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    秋天到了，一起來讀書吧！本期嘉賓是熱愛閱讀的@姜餅人 老師。她在自己的公眾號《不要走神》分享自己每月的書影音，已經(jīng)堅持了將近5年。
出于對嘉賓的好奇，我們采訪了這個公眾號背后的故事和她五年來堅持讀書分享的心路歷程。
本期節(jié)目里，我們聊了她做公眾號的初衷，公眾號《不要走神》名字的由來，公眾號的選書宗旨，自己獨特的閱讀習慣和審美，以及閱讀和她的關(guān)系；除此之外我們還聊到了運動、進食障礙、人際關(guān)系、自我批評與自我接納、如何保持專注、以及內(nèi)容創(chuàng)作者的拖延和數(shù)據(jù)焦慮……是一期像姜餅人制作材料一樣豐富的播客！
溫馨提示：收聽這期播客的時候請不要走神哦！如果本期內(nèi)容讓你感到共鳴或者有啟發(fā)的話，歡迎評論告訴我們~
本期提及書籍：《四千周》、《醒來的女性》、《突破》、《深度關(guān)系》