當(dāng)今社會(huì),隨著生活節(jié)奏的加快,我們承受的壓力也在不斷增加,很多人年紀(jì)輕輕便對(duì)生活失去了興趣,雖然有著青春的外表,內(nèi)心卻早已老氣橫秋。心理衰老指的是心理年齡長(zhǎng)于生理年齡,身體未老,心理卻先老了。心理衰老會(huì)讓我們的世界變得黯淡消沉,無(wú)論是對(duì)當(dāng)前的生活,還是對(duì)未來(lái)的發(fā)展,都有著不利影響。那么面對(duì)身體未老心先老的狀態(tài),要怎么做來(lái)抵抗這種心理衰老?