文稿/武小課 主播/小鳴同學(xué) 當(dāng)負(fù)面情緒來(lái)臨，想要宣泄、想要安慰，都是人之常情，但很多時(shí)候，我們感受到的不僅僅是困境帶來(lái)的沮喪，內(nèi)心還有個(gè)聲音在說(shuō)：你沒(méi)用，你真差勁！還好意思哭！…… 被這些負(fù)面評(píng)價(jià)影響，我們失去求助、尋找方法的勇氣，而沉溺于自我攻擊。 當(dāng)利益被侵犯，我們下意識(shí)都會(huì)憤怒、不滿(mǎn)，都會(huì)想要維護(hù)它，但為了維系關(guān)系，為了避免爭(zhēng)執(zhí)，我們壓抑了自己的感受。 想要做而不敢去、想要A卻選擇了B……這些，都是內(nèi)在沖突沒(méi)有被很好解決造成的。 其實(shí)，小到今天中午吃什么，大到影響人生的各種選擇，我們都需要經(jīng)歷內(nèi)心沖突： 是遵從自己的內(nèi)心拒絕他人 ，還是委屈自己換取關(guān)系的和諧？ 是選擇一線城市安頓靈魂，還是選擇二三線安頓肉身？ 是選擇進(jìn)入親密關(guān)系避免孤獨(dú)，還是獨(dú)身一人避免麻煩？ 是繼續(xù)做現(xiàn)在這個(gè)安穩(wěn)但枯燥的工作，還是跳槽去一個(gè)感興趣的全新行業(yè)？ 這些沖突雖然不會(huì)對(duì)我們的身體造成明顯的傷害，卻一次次地折磨著我們的心，像一把把尖刀，來(lái)回切割著我們的心……