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                                科學(xué)早知
                            
                        
    
                        
    
                            
    科學(xué)早知
    
                            
    
                                2020-04-14   
                                01'58''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 曉悅-女性成長
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    各位早安今日晨語

《科學(xué)早知》
一杯水能幫你提升集中力。大腦80%的成分都是水。所以水分的不足會導(dǎo)致意志力的減少，也并不奇怪。水分的不足會導(dǎo)致荷爾蒙的不均衡，從而進(jìn)一步影響大腦。為了避免這樣的影響，大家一定要在喝水上多用用心。僅僅憑借多喝水，就能夠起到幫助大腦運(yùn)轉(zhuǎn)提高智力的作用。為了防止身體水分減少2%，我們需要隔多久喝一次水呢？答案是每1~2個小時(shí)喝一杯水，對于水分的補(bǔ)充是合理的。讓我們在學(xué)習(xí)桌和辦公桌的附近放個水杯，定時(shí)補(bǔ)充水分吧。