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    各位早安今日晨語

《夏季養(yǎng)生》
【1】起床一杯溫水。
【2】多吃水果以及喝糖鹽水。
【3】增加喝水頻率。
【4】避免風(fēng)扇對(duì)著頭吹。
【5】一定要勤洗臉，少吃油炸食品。
【6】避免10時(shí)-15時(shí)外出。
【7】忌受熱后“快速冷卻”。
【8】夏季不宜佩戴金屬首飾。
【9】飲食不宜過于清淡。
好身體是一切的根本，做最對(duì)身體有益的事才能去做想做的事，創(chuàng)造想創(chuàng)造的生活[愛心][咖啡][玫瑰]
    
                        
    
                        
    
                    
                
    
                
    
            
    
            
    
            
    

                
    
                
                    
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