蘇軾：身處低谷時，不要打擾任何人 古人云：人生各自有窮通。巔峰時不炫耀，低谷時不打擾。是蘇軾留給世間的溫柔。 1不委屈家人 人在低谷時，最直接、最現(xiàn)實的，便是經(jīng)濟問題。 蘇軾曾對人談及家中經(jīng)濟的窘迫。他說，自己快五十歲了，才知道盤算著過日子。蘇軾與夫人一起，精打細(xì)算地做了一番籌劃。根據(jù)黃州柴米菜蔬的價格，規(guī)定全家人吃用的花銷，每天不得超過一百五十錢。每月初一取出四千五百錢，分為三十份，懸掛在屋梁上。每天早起用叉子挑取一塊后，便將叉子藏起來，誰都不許再動。越是難熬的苦日子，越要學(xué)著給生活增添一點甜。在現(xiàn)有條件下，蘇軾總是想方設(shè)法地，讓家人過上更好的生活。他對美食和下廚，有著發(fā)自內(nèi)心的熱愛。即便是生活艱苦，也總能變著花樣給家人打牙祭。在黃州，一家人實在吃不起牛羊肉。蘇軾發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝瞬恍汲载i肉，豬肉價格便宜得就像泥土一樣。他索性買了許多豬肉回家，反復(fù)燒制，研究怎么煮豬肉才好吃。還得意地向世人傳授“東坡肉”的秘訣：“慢著火，少著水，火候足時它自美。”小火慢煮，熬出香味，像極了蘇軾的一生。 2不麻煩朋友 世上沒有容易的人生，每個人都應(yīng)該對自己的生命負(fù)責(zé)。人在低谷時，靠自己、不求人，盡量不給朋友添麻煩。 蘇軾曾因一首詩遭人無端陷害，這使得他不得不檢點自己的言行，以免再次讓人抓住把柄。初到黃州的那些日子，他整天閉門不出，不見他人。就連飲酒也要提醒自己，不能喝得太多，以免酒后失言。只有回到家，關(guān)起門來面對妻兒，才敢隨心所欲、暢談無忌。在這段跌入低谷的日子里，許多朋友都不敢與他聯(lián)系。即便是寫給朋友的書信，蘇軾也往往再三叮囑：“看訖，火之，不須示人?！蔽帧昂檬抡咔梢葬j釀，便生出無窮事也?！?好友王鞏，因受蘇軾牽連被貶廣西。卻并不因此而與蘇軾疏遠(yuǎn)，始終保持著密切的聯(lián)系。對于王鞏的遭遇，蘇軾深感歉疚。自言：“每念至此，覺心肺間便有湯火芒刺?！彼啻稳バ盘嵝淹蹯?，一定要“深自愛重”。這種不與世態(tài)炎涼同步，不隨窮達貴賤變遷的友情，恰似寒夜的燈火，暖人心懷。 3與自己和解 人生的低谷并不難過。真正難過的，是自己心中的那道檻。 心理學(xué)大師羅杰斯說：“人生最重要的，是擁有制造快樂的能力。它來源于三個方面——放下過去，面對現(xiàn)實和享受當(dāng)下?！? 蘇軾是名滿天下的大才子，兩朝皇帝譽為宰相之才，達官顯貴延為座上之賓。烏臺詩案使他一夜之間跌落低谷，隨后更是被一路放逐，貶至“天涯海角”的儋州。但是，蘇軾不會長時間讓自己悶著發(fā)愁，很快他便想方設(shè)法地自得其樂。在黃州時，他每天都穿著布衣草鞋，出沒于山林原野之間，與田間的農(nóng)民、水濱的漁父、山野的樵夫、市井的商販隨意地說笑談天。有時他實在無事可做，就會獨自跑到江邊，撿上一堆石彈子，擊水取樂。在寫給堂兄子明的信中，他透露了這種快樂人生的奧妙。他說：“吾兄弟老矣，當(dāng)以時自娛。世事萬端，皆不足介意。所謂自娛者，亦非世俗之樂，但胸中廓然無一物，即天壤之內(nèi)，山川草木蟲魚之類，皆是供吾家樂事也?！闭沁@樣一種豁達的心態(tài)，使他能于低谷中仍然自得其樂。蘇軾就像是一塊石子，被湍急的流水打磨掉棱角，生命也隨之變得圓融。誠如王國維所言：“即使無文學(xué)之天才，其人格亦自足千古。” 4不計較天意 命運仿佛一個無法預(yù)測的怪圈。很多時候，害怕跌倒、害怕重來，是人們持續(xù)失敗的根源。鼓勵自己走出舒適圈、告別安樂窩，在廣闊天空下激發(fā)自己的潛力。把自己想象成一只皮球，哪怕被命運狠狠扔在地上，也要奮力向上彈起來。 尼采說：“那些殺不死你的，只會讓你變得更強大。”既然如此，我們又有什么資格去抱怨，命運待我們太??？ 很久以后，蘇軾他被重新啟用，回到京師做回了大官。遠(yuǎn)離低谷，重新回到高處，蘇軾再也沒有得意忘形。人生的起起落落，始終未曾將他打到。他用橫溢的才華和樂觀的心性，給了命運反手一擊。 文章來自網(wǎng)絡(luò)