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                                女性生理周期的秘?密~????整體自然醫(yī)學(xué)
                            
                        
    
                        
    
                            
    女性生理周期的秘?密~????整體自然醫(yī)學(xué)
    
                            
    
                                2020-06-19   
                                19'28''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 柳興愛健康
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    #生理期呵護#
自從腦海里植入整體自然醫(yī)學(xué)觀念后
習(xí)慣在每個可以呵護自己的時刻用心呵護
女人一生中會經(jīng)歷多個生理周期變化，注重每個周期的管理會讓你的健康少走很多彎路喲~

在每個生理期中，額外營養(yǎng)補充：魚油、維生素E、鐵質(zhì)葉酸片、鈣鎂片，幫助代謝和鈣鐵質(zhì)微量元素補充，防止中年后骨質(zhì)疏松及激素管理。

可以喝紅糖紅棗姜茶等，也有一定的活血化瘀，補氣血的功能喲~