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                                生命沉思錄二   第五章 生活之道（11）
                            
                        
    
                        
    
                            
    生命沉思錄二   第五章 生活之道（11）
    
                            
    
                                2022-08-19   
                                17'39''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： 慎思??
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    守本分，學(xué)會(huì)控制情緒，學(xué)會(huì)身心放松，學(xué)會(huì)享受孤寂，科學(xué)看病，保持愉悅的心情，每天30分鐘的運(yùn)動(dòng)，均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)深度睡眠是生命對(duì)抗疾病的根本處方。