閱讀本書對你來說是一個發(fā)現(xiàn)之旅。在作者這位心靈導(dǎo)師的引導(dǎo)下,你會驚訝的發(fā)現(xiàn)自己一直都處在大腦或思維的控制之下,生活在對時間的永恒焦慮中。我們忘不掉過去,更擔(dān)心未來。但實際上,我們只能活在當(dāng)下,活在此時此刻,所有的一切都是在當(dāng)下發(fā)生的,而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向當(dāng)下的臣服,你才能找到真正的力量,找到獲得和平與寧靜的入口。在那里,我們能找到真正的歡樂,我們能擁抱真正的自我。