名詞解釋?zhuān)?皮質(zhì)醇:我們都有壓力,其中那些承受重復(fù)壓力的人,或者生活節(jié)奏緊張的人,或者正在節(jié)食的人,或者每晚睡眠少于8小時(shí)的人,都很有可能長(zhǎng)期處在壓力狀況下,從而使他們的皮質(zhì)醇水平長(zhǎng)期偏高。這時(shí)皮質(zhì)醇的負(fù)面效應(yīng)開(kāi)始顯現(xiàn)為新陳代謝的變動(dòng):血糖升高、食欲增加、體重上升、性欲減退以及極度疲勞等等。
DHEA:主要功能:1.延緩衰老,保持青春活力;2.增強(qiáng)體能,改善情緒和睡眠,提高記憶力;3.改善性功能,提高性欲;4.調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能,提高肌體免疫力,5.減肥; 6.輔助治療疾病。
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身體在面臨壓力時(shí)會(huì)釋放皮質(zhì)醇。如果問(wèn)題是慢性,就會(huì)長(zhǎng)期釋放太多皮質(zhì)醇,并導(dǎo)致記憶力衰退等副作用。這是因?yàn)轶w內(nèi)存在太多皮質(zhì)醇時(shí)會(huì)迫使身體將大量葡萄糖或燃料傳輸?shù)郊∪獠课?,因此大腦能獲得的養(yǎng)料減少,使人難以產(chǎn)生新記憶。皮質(zhì)醇也對(duì)神經(jīng)傳遞素有影響,并干擾檢索長(zhǎng)期記憶的能力。