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                                如果太過悲傷，你可以不用告別
                            
                        
    
                        
    
                            
    如果太過悲傷，你可以不用告別
    
                            
    
                                2021-02-20   
                                08'58''
                            
    
                            
    
                                
                                主播： NJ南潯
                            
    
            				
    
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                            介紹:
                            
    
                                
    其實我們這一生總是在告別，很多告別有重逢，但有些告別，無再見之日。

面對至親至愛的離去，我們常常說，節(jié)哀順變，要向前看，可事實上，沒有幾個人能立刻接受現(xiàn)實。

心理學中有個理論，叫做  5階段理論，當我們面對失去時，會經(jīng)歷， 否認，憤怒，討價還價，抑郁，接受。經(jīng)過這五個階段才能真正走出來。

我們不該把離別 當作處理悲傷的唯一方式，哪怕面對死亡，也可以和逝者保持聯(lián)系。